разгруз на воде

Я не на этой диете, однако дни на воде часто практикую. Это не так сложно, как кажется.
Делайте всё, что делали бы, если бы питались как обычно. Лично я ещё люблю в такие дни много-много гулять, отвлекает от еды и настроение улучшается.

Я тоже не на этой диете, но разгрузку на воде провожу раз в 2 недели, ничего страшного, главное не волнуйтесь, просто найдите себе занятие,, я обычно в такие дни много чего успеваю переделать.

А я на этой диете ,лично мне водный день не доставляет особых неудобств.пью воду и зеленый чай,причем спать ложусь очень поздно,и даже это не мешает мне ни сколько.так что ничего страшного в водном дне нет.некоторые девчонки делали водно_арбузные дни в летнюю пору.кстати,всегда отвес хороший после водного,у меня 800-1000г.удачи:-):-):-)

У меня тоже водный предстоит послезавтра.Но он уже второй будет, первый прошел абсолютно нормально.Чаю просто много пила.Отвесик был 800 грамм,ради этого стоит один денек потерпеть))

Всё действительно не так страшно, как кажется!
Но лучше лечь спать уже после обеда, чем спать до обеда