Простой ужин в фольге


Это один из простых рецептов приготовить вкусный ужин - запеченный в фольге мясной фарш с овощами. Нарезаем, закладываем в конвертик из фольги и в духовку.
Ингредиенты на 4 порции:

•450 г постного говяжьего фарша,
•2 крупные картофелины.
•2 луковицы,
•1 небольшой цуккини,
•3-4 зубчика чеснока,
•соль,
•перец черный свежемолотый,
•масло сливочное по желанию.
По желанию добавить специи для мяса (это может быть сушеная зелень, корень сельдерея, смесь перцев).

Рецепт приготовления ужина:
1. Мясной фарш хорошо смешиваем с измельченными чесноком и половиной луковицы, солим, перчим. Делим на 4 части.
2. Далее чистим и нарезаем картофель очень тонкими ломтиками (порядка 2-3 мм толщиной).
3. Нарезаем лук такими же тонкими полукольцами.
4. Кабачки моем и нарезаем на кружочки.
5. Выкладываем на каждый из 4 прямоугольников фольги немного лука, по 1/4 части фарша и остальные овощи. Любите пожирнее - добавьте еще по кусочку сливочного масла. Чуть солим и перчим. Оборачиваем фольгой наглухо и размещаем конвертики на листе для выпечки.
6. Запекаем при температуре 180 градусов С в течение часа или чуть больше (разверните один конвертик и проверьте, готова ли картошка).
PS: В блюдо можно добавить любые овощи по вкусу и сезону - морковь, баклажаны, капусту, зеленый горошек, нарезанные кружочками, любые приправы, можно и вообще запечь овощи без фарша, или заменив фарш на рубленное мясо.

Тэги:  мясо, овощи, запеканка

Рубрика: Рецепты

Рейтинг:  +22
Айджемал
28 октября 2013 года 6 178 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Простой ужин в фольге
Это один из простых рецептов приготовить вкусный ужин - запеченный в фольге мясной фарш с овощами. Нарезаем, закладываем в конвертик из фольги и в духовку.
Ингредиенты на 4 порции:
•450 г постного говяжьего фарша,
•2 крупные картофелины.
•2 луковицы,
•1 небольшой цуккини,
•3-4 зубчика чеснока,
•соль,
•перец черный свежемолотый,
•масло сливочное по желанию... Читать полностью
 


Дневник группы "Healthlife Club":



Комментарии:

28 октября 2013 года
0

28 октября 2013 года
0
Великолепная идея. Так делала с рыбой, с мясом. А вот с фаршем ни разу. Обязательно попробую. Люблю запекать в фольге.

31 октября 2013 года
+1
Отличная идея! мы уже с девочками на работе попробовали. правда всё запекли в стеклянной посуде в микроволновке - понадобилось 40 минут - тоже неплохо получилось - сочно и полезно )))

2 августа 2015 года
0
Ух,ты!Еще и в микроволновке?!Вот это да!Надо взять на заметку)))

28 октября 2013 года
0
Спасибо

28 октября 2013 года
0
Я хочу заменить картофель грибочками и лучка добавить! Как думаете - не испорчу блюдо?

28 октября 2013 года
0
А я не поняла как конвертики из фольги делать

28 октября 2013 года
0
Прикольно. Получается порционно, можно на работу взять. Спасибо .

28 октября 2013 года
0
Делаю похожий рецепт в глиняных горшочках с крышкой- удобненько и готовить И и есть.

29 октября 2013 года
0
Спасибо

30 октября 2013 года
0
Класс! Курицу и рыбу давно делаю в фольге или термопакете, а про фарш не подумала..

2 августа 2015 года
0
Ух,ты!Как здорово!А я все голову ломаю,чем за волгой у костра питаться...Мммм...Завтра же попробую сделать! Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "