Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Протасовки, нужна помощь!!! Две недели на Протасовке...

Всем приветик... я в сильном недоумении, за вторую неделю отвес ВСЕГО 300 граммов, ну правда встречи с БД не случилось, но зато объемы ушли по 3 см в талии и бедрах, но если честно, я даже в растерянности... ПОЧЕМУ???!!!
соблюдаю все по правилам, на первой неделе были даже небольшие косяки, в виде запеченной тыквы, а тут никаких нарушений и практически никакого результата...
руки конечно, не опустились, объемы ушли и это радует...
с сегодняшнего дня можно уже добавлять по 300 грамм рыбы или мяса, убрал молочку или снизив её жирность... но все таки? у кого нибудь такое было? девочки!???

Тэги: Диета Кима Протасова

Рейтинг: +5

alenka09

28 октября 2013 года

579

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1067356/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Протасовки, нужна помощь!!! Две недели на Протасовке...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8989/">Диета Кима Протасова</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем приветик... я в сильном недоумении, за вторую неделю отвес ВСЕГО 300 граммов, ну правда встречи с БД не случилось, но зато объемы ушли по 3 см в талии и бедрах, но если честно, я даже в растерянности... ПОЧЕМУ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1067356/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1067356/
              ]Протасовки, нужна помощь!!! Две недели на Протасовке...[/url][/b][/size]
              Всем приветик... я в сильном недоумении, за вторую неделю отвес ВСЕГО 300 граммов, ну правда встречи с БД не случилось, но зато объемы ушли по 3 см в талии и бедрах, но если честно, я даже в растерянности... ПОЧЕМУ???!!! соблюдаю все по правилам, на первой неделе были даже небольшие косяки, в виде запеченной тыквы, а тут никаких нарушений и практически никакого результата... [b][url=https://www.diets.ru/post/1067356/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

День 5 - 27.10
4-ый день диеты.
• Протасовки, нужна помощь!!! Две недели на Протасовке...
3-ий день диеты.
День 4 - 26.10

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с террасой и балконом V573 "Саскатун"

Комментарии:

Похудея

28 октября 2013 года

Знаете все это может быть связано с пмс!По крайне мере у меня в этот период вес, как будто останавливается, как все закончится начинает убывать хорошо!!!

Ответить

tigritca

28 октября 2013 года

У меня на подходе пмс,и я заметила,что в этот период вес либо стоит,либо ползет вверх.Сегодня у меня вес тоже стоит на месте.

Ответить

alenka09

(автор поста)

28 октября 2013 года

Спасибо, девчата за поддержку. скорее всего так и есть, просто у меня цикл уже нарушен, предклимаксный период... когда хотят -тогда и приходят, хотя пью и витамины и циклим... но спину тянет, как перед началом... так что все может быть, и я поняла. что так бывает, сейчас в нашей группе читала отзывы начиная с 44 страницы, я не дна такая, там и у молоденьких девочек такая же песня бывала, все пишут, что таять начинают с 4 и 5 недели и уже потом на выходе, главное-НАДЕЯТЬСЯ И ВЕРИТЬ,что ВСЕ получится и не сорваться, ну а раз объемы уходят, то вообще сильно напрягаться не буду, быстрого похудения я не жду, лучше медленно и верно!

Ответить

Permanenta

28 октября 2013 года

alenka09 пишет:
бъемы ушли по 3 см в талии и бедрах,

не это ли главнее?

Люди же на нас смотрят, а не взвешивают.
Я тоже думаю, что это связано с женскими особенностями.

alenka09 пишет:
убрал молочку или снизив её жирность

а почему нужно убирать молочку? Я так поняла, надо просто уменьшить количество?

Ответить

alenka09

(автор поста)

28 октября 2013 года

Permanenta пишет:
надо просто уменьшить количество?

можно просто уменьшить жирность, вот сейчас на сайте Протасовки тусуюсь,так там написано, если мясо добавляем, то уменьшаем жирность до 1% или 0%, убирать не надо, это я не правильно написала.
спасибо, Таня,за поддержку, кстати там на форуме Протасовки, я не одна такая, там минус 1 кг в неделю, ну у очень большого количества людей, там наоборот, тех у кого слишком много отвесов совсем чуть-чуть, все, кто выдержал от начала до конца и диету и выход, пишут, что нормально-это от 5 до 7 кг за все время, так что я верю, что у меня все получится!

↑ Ответить

Permanenta

28 октября 2013 года

alenka09 пишет:
можно просто уменьшить жирность

то есть образно говоря, чтобы количество жира оставалось прежним, наверное?

alenka09 пишет:
все, кто выдержал от начала до конца и диету и выход, пишут, что нормально-это от 5 до 7 кг за все время

Все же объемы уходят, а значит жир. Это хорошо.

alenka09 пишет:
у меня все получится!

конечно получится

↑ Ответить

alenka09

(автор поста)

28 октября 2013 года

Permanenta пишет:
Все же объемы уходят, а значит жир.

Да, Танечка! и поэтому, я не паникую... а сегодня начитавшись. поняла... что все нормально, а вот проблемы с запорами не у меня одной... кто как спасается, многие растительные слабительные пьют, типа фито и гуталаксов... придется прибегнуть к радикальным мерам!

↑ Ответить

Permanenta

28 октября 2013 года

alenka09 пишет:
проблемы с запорами не у меня одной...

А у меня наоборот - стало с этим делом лучше

↑ Ответить

alenka09

(автор поста)

28 октября 2013 года

так в первую неделю и у меня было все нормуль!

↑ Ответить

симпотяжка

28 октября 2013 года

пейте больше воды ,запором не будет.проверено .

↑ Ответить

alenka09

(автор поста)

28 октября 2013 года

вот с водой проблем то и нету, пью больше чем по 2 литра..., но все равно спасибо за участие!

↑ Ответить

симпотяжка

29 октября 2013 года

а еще слабилен хорошо. Все роисходит без боли и не вызывает привыкания...

↑ Ответить

alenka09

(автор поста)

29 октября 2013 года

спасибо, сегодня в аптеку зайду, нужно приобрести!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!