Главная > Дневники > Дневник пользователя Мама Димочки

овсяная диета

привет всем!!! опять я вернулась к похудательному процессу...прошла неделя на овсяной диете...очень сытно, чувство голода нет совсем...
начальный вес 70.2 кг...сейчас 65.4 кг... итого минус 4,8 кг... очень неплохой результат... я довольна... но есть одно но... я очень сильно боюсь, что не смогу удержать вес, после того как прекращу диету...
нужно будет плавно переходить на обычное питание, но не знаю как...в общем, еще сижу на диете, а уже глупые мысли лезут в голову

Рейтинг: +2

Мама Димочки

28 октября 2013 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1067597/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">овсяная диета</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1067597/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013oct/28/05/1654904_25875-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>привет всем!!! опять я вернулась к похудательному процессу...прошла неделя на овсяной диете...очень сытно, чувство голода нет совсем...<br>начальный вес 70.2 кг...сейчас 65.4 кг... итого минус 4,8 кг... очень неплохой результат... я довольна... но есть одно но... я очень сильно боюсь, что не смогу удержать вес, после того как прекращу диету...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1067597/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1067597/
              ]овсяная диета[/url][/b][/size]
              привет всем!!! опять я вернулась к похудательному процессу...прошла неделя на овсяной диете...очень сытно, чувство голода нет совсем... начальный вес 70.2 кг...сейчас 65.4 кг... итого минус 4,8 кг... очень неплохой результат... я довольна... но есть одно но... я очень сильно боюсь, что не смогу удержать вес, после того как прекращу диету... [b][url=https://www.diets.ru/post/1067597/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Мама Димочки:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

охохонюшка

28 октября 2013 года

чего за диета? овсянка утром ,днем и вечером?

Мама Димочки пишет:
а уже глупые мысли лезут в голову

не,не глупые,выход надо продумать и сделать все правильно,иначе все вернется.

Ответить

Мама Димочки

(автор поста)

28 октября 2013 года

овсяная каша на завтрак, обед и ужин... еще чай и фрукты...

↑ Ответить

Мама Димочки

(автор поста)

28 октября 2013 года

сама постоянно думаю о том, как правильно выходить из диеты... пока удачного выхода не нахожу....

↑ Ответить

koshechka33

28 октября 2013 года

Мама Димочки пишет:
переходить на обычное питание

Что значит для вас обычное питание? Если булки, торты, жареное, жирное, то конечно все вернется, а если перейти на правильное питание, то ничего не вернется.

Ответить

Мама Димочки

(автор поста)

28 октября 2013 года

потребление большего количества калорий чем сейчас

↑ Ответить

koshechka33

28 октября 2013 года

Расчитайте свой коридор калорий, что бы остаться в желаемом весе.

↑ Ответить

Мама Димочки

(автор поста)

29 октября 2013 года

ХОРОШО, СПАСИБО ЗА СОВЕТ !!!!!

↑ Ответить

AlwaysVeryHappy

28 октября 2013 года

Отличная диета для толчка)) я на ней неплохо скинула,вес уже полгода держится)))

Ответить

мариям05

28 октября 2013 года

люблю овсянку!!надо посмотреть что за диетка!!!

Ответить

Ollgga

28 октября 2013 года

Мама Димочки пишет:
.сейчас 65.4 кг... итого минус 4,8 кг..

а по сантиметрам как? Просто овсянка кишечник хорошо очищает.

Ответить

Мама Димочки

(автор поста)

28 октября 2013 года

не замеряла, но одежда стала свободнее

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!