1 день
завтрак: овсяная каша + зеленый чай без сахора
обед: отварная куринная грудка
перекус: яблоко
полдник: стакан молока
ужин: стакан кефира + 1 ст.л. овсяных отрубей + яблоко
|
28 октября 2013 года |
29 |
0 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
1 день
завтрак: овсяная каша + зеленый чай без сахора обед: отварная куринная грудка перекус: яблоко полдник: стакан молока ужин: стакан кефира + 1 ст.л. овсяных отрубей + яблоко
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.