Лед тронулся
после 2 дней стояка минус 2 кг
счастлива
сегодня последний день атаки
все оказалось не так сложно как представляла себе
отклонения не большие конечно были я не фанатично ко всему относилась раз белок то я сырок покушивала
пармезаном тертым говядинку подсыпывала, грешна я грешна
Вчера прочитала про приготовление омлета в пакетах сегодня сделала объедение
и ни капли жира
если интересно напишу как делать
сбиваешь яйца добавляешь молока маленько соли, заливаешь все в два пакета завязываешь их и на 25 минут в кипящую воду
воздушный вкусный.
А еще вчера пыталась сырники сделать, но они у меня в сковородке развалились я добавила чуть чуть воды все перемешала и потом ела эту вкусную сладкую массу
как чизкейк почти
Ленюсь ходить на океан каждый день
но гулять вечером гуляю
Соскучилась по овощам даже хотела сегодня начинать, но после пробуждения и результата на весах решила что я молодей и один день не решает ничего
Я молодец
Благодарю себя за заботу о себе и благодарю вас за вашу поддержку
Но я не понимаю одного, как можно лениться ходить на океан... всегда об этом мечтаю... прогуляйтесь за меня разочек, пожалуйста
Какой интересный способ омлета! Здорово
Расскажу, как я делаю омлет! И он тоже очень вкууусный!
Делаю в утятнице, стелю фольгу и на фольгу нарезаю лук, можно лук полить небольшим количеством водички!
В миске хорошо смешиваю яйца, молоко(люблю побольше), ветчину(если нет нежирной, то тотлично подойдет филе курочки), лук, специи, соль, немного соевого соуса и выливаю в утятницу. И в духовку
Приятного аппетита
на пачку творога - 1 яйцо, 2-3 ст.л.отрубей, соль и немного ванилина.лепешечками как овсянное печенье руками разминаю и на противень, (у меня антипригарный, поэтому без масла), можно на фольге наверное.выпекаю до румяного верха(20-25 мин).
Девочки такой вкуснятины я не ела! Муж уплетает со сладким кофе и сверху сметану, а на неё сахарок, ему очень нравится, поэтому я теперь от него прятать начала, а то мне на завтрак не остаётся.