Запеканка из кабачков с сыром

Калорийность на 100г - 99ккал
Состав
• кабачка 3 средних (800г мякоти без кожуры и семечек)
• домашний сыр 200-250г (зернистый творог 5%, жидкость слить)
• сыр твердый 50г
• 3 яйца
• 2 зубчика чеснока
• 1ст.л. растительного масла

Приготовление
1. Кабачки натереть на крупной терке, помять, хорошо отжать (от лишней жидкости)
2. Зернистый творог смешать с сыром, натертым на крупной терке, хорошо посолить (солить из расчета на всю запеканку, так как кабачки не солим), добавить измельченный чеснок
3. Взбить яйца и осторожно смешать с сырной смесью
4. Противень смазать растительным маслом, выложить кабачки и залить яично-сырной смесью, немного перемешать.
5. Запекать в духовке при температуре 250 градусов 30-40 минут.

Тэги:  рецепты

Рубрика: Рацион

Рейтинг:  +1
Aliceka
29 октября 2013 года 2 36 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Запеканка из кабачков с сыром
Тэги: рецепты

Калорийность на 100г - 99ккал
Состав
• кабачка 3 средних (800г мякоти без кожуры и семечек)
• домашний сыр 200-250г (зернистый творог 5%, жидкость слить)
• сыр твердый 50г
• 3 яйца
• 2 зубчика чеснока
• 1ст.л. растительного масла
Приготовление
1. Кабачки натереть на крупной терке, помять, хорошо отжать (от лишней жидкости)
2... Читать полностью
 


Дневник Aliceka:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "