У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Спорт и фитнес > Худеем вместе!))

29 октября, вторник

Девочки, как дела?
Что кушали, что сделали?

Тэги: 2 день

Рейтинг: +1

Морковина1

29 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1068809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29 октября, вторник</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10244/">2 день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, как дела?<br>Что кушали, что сделали?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1068809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1068809/
              ]29 октября, вторник[/url][/b][/size]
              Девочки, как дела? Что кушали, что сделали? [b][url=https://www.diets.ru/post/1068809/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Худеем вместе!))":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Комментарии:

Морковина1

(автор поста)

29 октября 2013 года

значица так, по еде я сегодня накосячила, не успела с ужином до 18ти, и еще мороженое съела.
С Джил отпрыгала, но с трудом....под конец аж в глазах потемнело

Ответить

Eva-LevA

29 октября 2013 года

Хочу поделится и Я! Я еще тут новичок и никак не могу начать питаться правильно и выбрать диету, поэтому рацион вот такой кошмарный.

Тренировку делала с утра. Мышцы после первой тренировки болеть перестали, а вот пот градом!

↑ Ответить

Морковина1

(автор поста)

30 октября 2013 года

ничего!!все наладится)) надо втянуться и попривыкнуть

↑ Ответить

СветЛанаМач

30 октября 2013 года

Девченки привет! Я начинаю утро с ложечки меда и стакана воды, исключила полностью хлеб (хотя хочу заметить что без хлеба я не могла ничего есть) ем все но в малых порциях ,через каждых два часа 1 стакан воды , после 18:00 только зеленый чай и яблочко . Тринеровка с Джил через 2 часа после сна и за 4 часа до сна .... вот так я провела 29.10.2013

Ответить

Морковина1

(автор поста)

30 октября 2013 года

Свет, я не поняла - две тренировки чтоли?

↑ Ответить

СветЛанаМач

30 октября 2013 года

я занимаюсь 2 раза в день по 20 минут , 30-дневка делится на три уровня , каждый уровень длится 20 минут он расчитан на 10 дней . в итоге за 30 дней мы пройдем 3 уровня , Кать я не поняла а ты что делаеш в один день 3 уровня?

↑ Ответить

Морковина1

(автор поста)

30 октября 2013 года

я уже занималась когда-то по 30 дневке, так 1й уровень это 10 дней по 1му занятию в день - 30 минут.
Сейчас не занимаюсь, не пошло что-то.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы