У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

всем привет)

Я новичок( но очень хочу освоится в вашем кругу)

Решилась сесть на 90 -дневную диету, но много еще не понятно

Не очень поняла о диете, пожалуйста разъясните поподробнее, если не сложно, за ранее спасибо:3

Рейтинг: +4

Lina_ya

29 октября 2013 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1068847/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">всем привет)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я новичок( но очень хочу освоится в вашем кругу)<br>Решилась сесть на 90 -дневную диету, но много еще не понятно<br>Не очень поняла о диете, пожалуйста разъясните поподробнее, если не сложно, за ранее спасибо:3
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1068847/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1068847/
              ]всем привет)[/url][/b][/size]
              Я новичок( но очень хочу освоится в вашем кругу) Решилась сесть на 90 -дневную диету, но много еще не понятно Не очень поняла о диете, пожалуйста разъясните поподробнее, если не сложно, за ранее спасибо:3 [b][url=https://www.diets.ru/post/1068847/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

МамаБо

29 октября 2013 года

ну тогда добро пожаловать! тут новичкам всегда рады))
а что именно не понятно? описание самой диеты читала? какие вопросы?

Ответить

Lina_ya

(автор поста)

29 октября 2013 года

Нет конкретики, и не очень поняла как там все устроено, объясните ребенку

Хочу завтра на эту диету, с чего начинать?)

Ответить

МамаБо

29 октября 2013 года

1 день - белковый, 2 - крахмальный, 3 - углеводный, 4 - витаминный. это так называемый цикл. завтра значит белковый, кушаешь на завтрак 2 фрукта(лучше одинаковых), на обед к примеру что-то с мясом, но гарнир должен быть из некрахмалистых овощей. к примеру, это может быть капуста любая, стручковая фасоль... картошку нельзя завтра, это крахмал. ужин = 1/2 обеда. примерно понятно? Ребёнок

сразу скажу, что многие девочки не могут завтракать фруктами и кушают на завтрак просто по диете, в зависимости от того какой день.
в крахмальный день можно есть картошку. к примеру, можно сделать винегрет. или рис (я обычно делала ризотто с овощами).
углеводный это вообще кайф))) макароны, гречка, пицца... на ужин десерт и полоска черного шоколада.
ты не переживай, по ходу разберешься и группа очень дружная, всегда помогут.

↑ Ответить

МамаБо

30 октября 2013 года

и еще хороши бы найти таблицу совместимости продуктов и вообще почитать про раздельное питание. тут главное понять что с чем едят.

↑ Ответить

СашкинаЯ

30 октября 2013 года

Добро пожаловать!!!

я тоже недавно здесь, недельку )))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы