день 17-й

Мариночка, приветик!
не смогла,вот так по чуть -чуть, я вроде писала тебе, Мариш, за год вернулось 7 кг, нужно собрать себя в кучку, нужен силовой пинок и дисциплина, поэтому решилась на Протасовку,здесь очень комфортно, кстати питание мало отличается от ДД, да и в книге ТВ советует, иногда применять либо Сибарит, либо Протасовку, Мариночка, легко было в 2011 и 2012 годах, на эйфорие, а теперь -чтобы удержать, ну ОЧЕНЬ много усилий нужно!а я снова хочу 72, мне в том весе было очень комфортно, а сейчас не очень,
чем хороша Протасовка, ешь -когда хочешь, клетчатки- море, с третий недели, практически ОИ начинается, т.е овощи и белок, результаты у Протасовцев замечательные, а еще мне нравится, что  кожа бархатистая и здоровая, легко и не голодно, небольшие ограничения, приемлемое разнообразие, приучает к правильному питанию... и здорово отучает от зефира и пастилы... мне кажется, что именно эти сладости и привели меня к возврату, пусть не 27, а всего 7 килограммов, но они то вернулись, поэтому и начала заново бороться!