1-ый день диеты--белковый.

С утра вес 90 кг.

Примерное меню на 29,10,2013:

завтрак: 2 яйца,6 маленьких свиных сосисек, кофе с молоком.
перекус: кусочек сыра 30 гр, чай с имбирем.
обед: мясо отварное 120 гр, творог 150 гр, фито чай.
ужин:салат из 100гр крабовых палочек,2 яиц, зелени заправленный сметаной и йогуртом, тушеное мясо, кофе с молоком, грибы 30 гр.
На ночь не удержалась и съела 2 сосиски с луком.

Всего выпито воды 2л.
Рейтинг:  +3
tigritca
30 октября 2013 года 74 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1-ый день диеты--белковый.
С утра вес 90 кг.
Примерное меню на 29,10,2013:
завтрак: 2 яйца,6 маленьких свиных сосисек, кофе с молоком.
перекус: кусочек сыра 30 гр, чай с имбирем.
обед: мясо отварное 120 гр, творог 150 гр, фито чай.
ужин:салат из 100гр крабовых палочек,2 яиц, зелени заправленный сметаной и йогуртом, тушеное мясо, кофе с молоком, грибы 30 гр... Читать полностью
 


Дневник tigritca:



Комментарии:

30 октября 2013 года
0
извиняюсь, а что за диета? сосиски-это не белки..это вообще скрытый жир-сплошной

30 октября 2013 года
0
На атомной диете и сосиски и колбаску можно,но лучше с утра.

30 октября 2013 года
0
Тигрица, на Протасовке не понравилось?

30 октября 2013 года
0
Пока,так. А там будет видно.Может вернусь.

30 октября 2013 года
0
Я тоже сосиски не признаю, не известно какое там мясо.
Лучше самой котлетки на пару сделать из телятины, курочки или индейки.
А еще я люблю мясо нашпигованное морковкой, просто отварить Вкусняшка

30 октября 2013 года
0
Ну да,согласна,но иногда можно.
инструкторТН пишет:
А еще я люблю мясо нашпигованное морковкой, просто отварить Вкусняшка

30 октября 2013 года
+1
вы же пытаетесь похудеть? при этом кушаете сосиски

30 октября 2013 года
0
Ну как то так худею, я их ем не часто,изредка организму нужно давать жиры,иначе будет обратный эффект.

30 октября 2013 года
0
да я про то что сосиски не самый полезный продукт. Да и при похудении из рациона убирают жирное , мучное и сладкое, и колбасные изделия в том числе. Да и вообще по мне так сосиски, то же самое что и фарш купленный в магазине (потом сидишь и думаешь что ты кушаешь, а самое главное из чего)

30 октября 2013 года
0
....сосиски жир 25-30% ..Вы только представьте почти третья часть сосиски(каждой) чистый жир... не думаю, что сосиски вообще имеют отношение к диетам... попробуйте лучше кусочек куры-мяса-рыбы запечь в фольге с травами... Успехов!!!

30 октября 2013 года
0
Ирэн Монализа пишет:
представьте почти третья часть сосиски(каждой) чистый жир...
Согласна.
Ирэн Монализа пишет:
Успехов!!!
Спасибо.


Оставить свой комментарий
B i "