Главная > Дневники > Дневник пользователя tigritca

1-ый день диеты--белковый.

С утра вес 90 кг.

Примерное меню на 29,10,2013:

завтрак: 2 яйца,6 маленьких свиных сосисек, кофе с молоком.
перекус: кусочек сыра 30 гр, чай с имбирем.
обед: мясо отварное 120 гр, творог 150 гр, фито чай.
ужин:салат из 100гр крабовых палочек,2 яиц, зелени заправленный сметаной и йогуртом, тушеное мясо, кофе с молоком, грибы 30 гр.
На ночь не удержалась и съела 2 сосиски с луком.

Всего выпито воды 2л.

Рейтинг: +3

tigritca

30 октября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1068953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1-ый день диеты--белковый.</a>                  <div style="padding:7px 0;">С утра вес 90 кг.<br>Примерное меню на 29,10,2013:<br>завтрак: 2 яйца,6 маленьких свиных сосисек, кофе с молоком.<br>перекус: кусочек сыра 30 гр, чай с имбирем.<br>обед: мясо отварное 120 гр, творог 150 гр, фито чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1068953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1068953/
              ]1-ый день диеты--белковый.[/url][/b][/size]
              С утра вес 90 кг. Примерное меню на 29,10,2013: завтрак: 2 яйца,6 маленьких свиных сосисек, кофе с молоком. перекус: кусочек сыра 30 гр, чай с имбирем. обед: мясо отварное 120 гр, творог 150 гр, фито чай. ужин:салат из 100гр крабовых палочек,2 яиц, зелени заправленный сметаной и йогуртом, тушеное мясо, кофе с молоком, грибы 30 гр... [b][url=https://www.diets.ru/post/1068953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tigritca:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с террасой и балконом V572 "Нанаймо"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Комментарии:

негодяйка

30 октября 2013 года

извиняюсь, а что за диета? сосиски-это не белки..это вообще скрытый жир-сплошной

Ответить

tigritca

(автор поста)

30 октября 2013 года

На атомной диете и сосиски и колбаску можно,но лучше с утра.

↑ Ответить

alenka09

30 октября 2013 года

Тигрица, на Протасовке не понравилось?

↑ Ответить

tigritca

(автор поста)

30 октября 2013 года

Пока,так. А там будет видно.Может вернусь.

↑ Ответить

инструкторТН

30 октября 2013 года

Я тоже сосиски не признаю, не известно какое там мясо.
Лучше самой котлетки на пару сделать из телятины, курочки или индейки.
А еще я люблю мясо нашпигованное морковкой, просто отварить Вкусняшка

Ответить

tigritca

(автор поста)

30 октября 2013 года

Ну да,согласна,но иногда можно.

инструкторТН пишет:
А еще я люблю мясо нашпигованное морковкой, просто отварить Вкусняшка

↑ Ответить

Arinkaa

30 октября 2013 года

вы же пытаетесь похудеть? при этом кушаете сосиски

Ответить

tigritca

(автор поста)

30 октября 2013 года

Ну как то так худею, я их ем не часто,изредка организму нужно давать жиры,иначе будет обратный эффект.

↑ Ответить

Arinkaa

30 октября 2013 года

да я про то что сосиски не самый полезный продукт. Да и при похудении из рациона убирают жирное , мучное и сладкое, и колбасные изделия в том числе. Да и вообще по мне так сосиски, то же самое что и фарш купленный в магазине (потом сидишь и думаешь что ты кушаешь, а самое главное из чего)

Ответить

Ирэн Монализа

30 октября 2013 года

....сосиски

жир 25-30% ..Вы только представьте почти третья часть сосиски(каждой) чистый жир... не думаю, что сосиски вообще имеют отношение к диетам... попробуйте лучше кусочек куры-мяса-рыбы запечь в фольге с травами... Успехов!!!

Ответить

tigritca

(автор поста)

30 октября 2013 года

Ирэн Монализа пишет:
представьте почти третья часть сосиски(каждой) чистый жир...

Согласна.

Ирэн Монализа пишет:
Успехов!!!

Спасибо.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.