Читая форум, вдруг поймала себя на мысли, что по окончанию диеты, в основном, девушки не говорят о жизни без МАГГИ.
Решила все же написать
С мая по июль с перывом в 1 неделю 2 месяца жила "по МАГГИ". Результат: с 74 до 56 кг.
Во время диеты я периодически задавала себе вопрос: а что же дальше?
И вот, по окончанию 2-х месячного своего марафона я вернулась к "нормальной" жизни.
И что же поняла?
1. Я НЕ ХОЧУ(!!!) МАЙОНЕЗ!!! Т.е. ВООБЩЕ!!!
2. Я не могу смотреть на жирную пищу. Т.е. В принципе
3. Духовка стала моим лучшим другом
Жарю на сковороде только БЕЗ МАСЛА.
4. Мои порции уменьшились.
5. Я НЕ ХОЧУ есть после 20.00 (да, да - не после 18, а после 20, т.к. ложусь спать обычно после 24.00)
И все это - ОГРОМНЫЙ шаг в сторону элементарной ЛЮБВИ К СЕБЕ И СВОИМ БЛИЗКИМ, т.е. к здоровому питанию
Вот уже 3 месяца не в чем себе не отказываю
Ем сладкое, мучное, белковое, углеводное - ВСЯКОЕ. Но все в меру
И вот что на сегодняшний день, спустя 3 месяца после МАГГИ:
1. В течение первого месяца само по себе ушло еще 2 кг.
2. Мой вес стабилен 54-55 кг, в зависимости от времени суток
3. Я ПРЕКРАСНО СЕБЯ ЧУВСТВУЮ!!!
Так что еще раз могу сказать одно: ОГРОМНОЕ спасибо замечательной диете и ВАМ, девушки, за поддержку во время диеты
ВСЕМ ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ!!!
Спасибо за пост, мотивирует!!=)
Посмотрите в моем дневнике немного вкусных рецептов
Яйца можно заменять обезжиренным творогом
живое доказательство, что на диетах можно похудеть и можно удержать вес.
А то в последнее время, тут не скажи, что худеешь на диете. Набегут толпой и заклюют
Ведь после голода организм требует и запасает жир намного быстрее.
Конечно, сбрасывать по 10 кг. в месяц - это не айс. Но нам всегда хочется побыстрее, всё и сразу!
Ну держись! Флаг тебе в руки.
А я вот через 2 года постепенно, незаметно так, опять всё набрала. Так что три месяца - это ещё немного.
Спасибо