Привет всем! За последний год это уже не первая, и даже не вторая моя попытка дойти до цели! Что же я такая!? Уже бы давно ходила стройняшкой! Срывы за срывами!
Сегодня начинаю по новой - СТАРТ!!! Надеюсь это последняя попытка - УДАЧНАЯ!!!
Может кто-нибудь присоединится ко мне!?
Привет всем! За последний год это уже не первая, и даже не вторая моя попытка дойти до цели! Что же я такая!? Уже бы давно ходила стройняшкой! Срывы за срывами! Сегодня начинаю по новой - СТАРТ!!! Надеюсь это последняя попытка - УДАЧНАЯ!!! Может кто-нибудь присоединится ко мне!?
Читать полностью
Девочки, я тоже сейчас на диете, но с отступлениями, т.к. всё таки Дни Рождения никто не отменял. Сама сколько раз сбрасывала сбрасывала и опять набор... Так что я с вами тоже))) Сейчас питаюсь по системе 7 кг за 7 дней (это конечно вряд ли, но питание хорошее), а на след. недели на полосатую, мы со Светиком сидим.Так что давайте вместе, так намного легче!!! Особенно если общаться и делиться и поддерживать друг друга.
Возмите и меня в свою дружную компанию!!! Сегодня встала на весы и оболдела 102 кг . С системай знакома очень хорошо, после первых родов похудела на 10 кг. Подсадила маму она похудела на 35кг Так что мативация ходит перед глазами каждый день, а я все собираюсь начать. Вот насобирала себе кг.
и я сегодня начинаю новую жизнь!первое число!завтра муж уезжает на сессию на 20 дней.худется будет легче)и желание его удивить по возращению)за прошлый месяц скинула всего 2кг.(((сейчас вес 72.500.цель 65 к Н.Г.
Возьмите и меня , плиииз ! Мне тоже надо 5 килошек ...Как раз пмс кончился и пришли кд , самое время худеть , а то торчу на месте , силенок поднабралась и вперед !
Привет! Будем рады! Сейчас я тебе отправлю приглашение. А разгрузочные дни - почему бы и нет! От них ведь никакого вреда. Я себе делаю после срывов, не так ощутимо на весах)))
Привет, мне тоже хотелось бы присоединиться, но я даже смысла не знаю этой диеты, много слышала про её эффективность. Девочки, может кто-то подробно рссказать, если несложно. Немножко о себе - мне 36 лет, после второго ребенка (в 32 года) за 2 года с 95 скинула до 66 кг, но выйдя на работу за 6 месяцев превратилась в 80 кг-ую даму, по сей день ею и являюсь.
Наверху этого сайта есть строчка "диеты", откройте и почитайте. Там про все диеты написано.
А если хотите большего, зайдите в яндекс или в другой браузер, и там всё найдёте - только не ленитесь.
Я и не говорю что все на одной диете. Я о том что все прыгают с диеты на диету, а результат не долго держится и опять сначало. Замкнутый круг получается. Не лучше ли наладить нормальную систему питания и физ. нагрузки? И результаты будут нормальные и удерживать сможете.
Да все налажено! И питание, и нагрузки... Но, вот эта ЛЕНЬ, которая мешает утром встать пораньше на 15 мин и сделать зарядку. И вот эти праздники, на которых так много вкусного и вредного... Вот что мешает!
Вот уж точно. Праздники. Куда ж без них. Как то печально ничего не есть. Может уж иногда можно отступать от правил. А на следующий день опять система. Хотя....после отступлений тяжело себя в кучку собрать.
Что значит - безуглеводная пища после 12.00 ?Здрассте ...После 12. исключаются ВРЕДНЫЕ углеводы , ну уж никак не полезные , типо овощей и фруктов , не вводите людей в заблуждение
Я на молокочае.
А если хотите большего, зайдите в яндекс или в другой браузер, и там всё найдёте - только не ленитесь.