спорт - планка 4,5 мин 1 раз и велик 4 км
еда - углеводный день - перебрала по углеводам очень-очень - мандарин, яблоко, овсянка, голубика, клубника, аспарагус, бананы, хлеб с маслом, кимчи. Вроде ничего вредного, но всё же...
спорт - планка 4,5 мин 1 раз и велик 4 км еда - углеводный день - перебрала по углеводам очень-очень - мандарин, яблоко, овсянка, голубика, клубника, аспарагус, бананы, хлеб с маслом, кимчи. Вроде ничего вредного, но всё же...
Читать полностью
Пока нет комментариев.