Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Я новичок

Девочки привет! Я новичок, сегодня первый день атаки. Подскажите пожалуйста, можно есть только все вареное? А как рассчитать фазу круиза?

Рейтинг: +10

nfyz-таня

1 ноября 2013 года

227

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1070618/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я новичок</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки привет! Я новичок, сегодня первый день атаки. Подскажите пожалуйста, можно есть только все вареное? А как рассчитать фазу круиза?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1070618/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1070618/
              ]Я новичок[/url][/b][/size]
              Девочки привет! Я новичок, сегодня первый день атаки. Подскажите пожалуйста, можно есть только все вареное? А как рассчитать фазу круиза? [b][url=https://www.diets.ru/post/1070618/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Комментарии:

МайскоеУтро

1 ноября 2013 года

nfyz-таня пишет:
Подскажите пожалуйста

Подсказываю: судя по вашему вопросу самое лучшее для вас будет начать с прочтения книги.

nfyz-таня пишет:
А как рассчитать фазу круиза?

на сайте dukan.ru

Ответить

Liva34

1 ноября 2013 года

Почему только вареное, запекала в рукаве, паровые котлетки делала. Линеечку рассчитайте на дюкан ру , там на форуме рецептов много .удачи

Ответить

Мария1981

1 ноября 2013 года

я и жарила на антипригарном без масла

↑ Ответить

Наталия Жукова

1 ноября 2013 года

на керамической сковородке можно грудки обжарить в яйце

Ответить

Нэко45

1 ноября 2013 года

Я на воде котлетки жарю и рыбные, и мясные.

Ответить

Гордая Мидия

1 ноября 2013 года

Я прекрасно все жарила с первого дня. На вполне разрешенной капле оливкового масла.

Ответить

svetlachka

1 ноября 2013 года

Татьяна, надо первым делом прочитать книгу Пьера Дюкана, ознакомиться с разрешенными продуктами на определенных фазах. Рассчитать линеечку на сайте dukan.ru. Закупить необходимые продукты - овсяные и пшеничные отруби, кукурузный крахмал, сах.заменитель, сухое обезжиренное молоко и действуй, согласно линеечки

Ответить

sVetka19

2 ноября 2013 года

я вот не могу сухое обезжиренное молоко найти, пользуюсь 1,5%. и с кукурузным крахмалом что-то проблемно, пока не нашла(не искала), ничего не придумала с ним.

Ответить

Киприоточка

3 ноября 2013 года

Зачем кукурузный крахмал?

↑ Ответить

Liva34

2 ноября 2013 года

Тоже долго искала кукурузный крахмал, пока не забрела в магазин специй,вот там и был, еще стоит поискать возле добавок к выпечки

Ответить

Киприоточка

4 ноября 2013 года

Просветите пжл, зачем по Дюкану кукурузный крахмал? Выпечки или что?Насколько важен.

↑ Ответить

Гордая Мидия

5 ноября 2013 года

В выпечку, в котлеты, в запеканки. Там, где в обычных рецептах кладут муку.
В общем-то можно и без него. У меня есть, так за полгода ушла примерно треть пачки. Но я почти ничего не пеку.

↑ Ответить

Киприоточка

5 ноября 2013 года

Спасибо.

Пытаюсь разобраться, как можно построить круиз.

↑ Ответить

Korra

2 ноября 2013 года

Девочки, объясните почему КРУИЗ. где все это взяли? В книге я такого термина не нашла.

Ответить

Мария1981

2 ноября 2013 года

простите, а Вы какую книгу читали и какого автора? (я не издеваюсь, может уже подделки пошли)
Чередование=круиз.

↑ Ответить

Korra

6 ноября 2013 года

Читала и читаю "Диета ДД", Я не умею худеть. Вторая фаза - чередование. Теперь я нашла про Круиз на сайте Дюкана. Но не в книге.

↑ Ответить

sVetka19

4 ноября 2013 года

Ответить

sVetka19

4 ноября 2013 года

о сколько нам открытий чудных готовит просвещенье дух....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
14 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!