пендель самой себе

сколько можно тянуть кота за хвост? пора, НАКОНЕЦ-ТАКИ, собраться и взять себя в руки!!! ведь могу же, когда хочу, значит, надо захотеть сильнее!!! вроде и веса лишнего нет, и спортом постоянно занимаюсь, а еда буквально набрасывается на меня и портит общую картину))) и ведь начинала считать каллории и все было прекрасно, А ПОТОМ УПС и сорвалась...и понеслось...и начала сама с собой договариваться и находить оправдания...и так каждый раз...

в этот раз должно быть по-другому: добиться желаемого во что бы то ни стало! мой двухмесячный сын должен гордиться своей мамочкой.
не хватает хорошего пенделя...вот, буду его себе создавать, если кто еще подключится - буду рада)))

с переменным успехом веду дневник подсчета каллорий, потом снова договариваюсь с собой и бросаю эту затею на несколько дней...и так каждый раз "начну с понедельника...". и ведь стыдно: сама тренер. сама других заставляю худеть, а привести себя к желаемой форме никак не могу((( мне многого не надо: в основном надо только подсушить ноги и живот..но проклятые углеводы не дают спокойно этого добиться...оправдываю себя тем, что я кормящая мать и мне надо кушать, хотя знаю, что нет мне никаких оправданий.

буду вести ежедневный отчет о своих успехах, может, это и станет моей отправной точкой на пути к совершенству.

спасибо всем тем, кто мне в этом поможет!!!