Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Виват, Пятнашки!

"Тише едешь" день 40 неделя В-1

Пятница, день постный без рыбы, по Пятнашкам - вегетарианский день, похудение

з: винегрет, пшенная каша с морковью(1 кулак углеводы+2 кулака овощи)
п: хурма (1,5 кулака фрукты)
о: чечевица с белыми грибами+ свекольный салат с орехами (2 кулака белка+1 кулак овощи)
п: хурма (1,5 кулака фрукты)
у: чечевичное пюре с квашенной капустой и ржаным хлебом (1 кулак белка+1 кулак углевода+1 кулак овощи)

вот такую чечевицу я для пюре использую

кофе с медом - 2 чашки, зеленый чай - 1 чашка

вода - 8 стаканов

Ура!! Хурма уже в продаже - обожаю её!!!

Тэги: вегетарианские пятнашки, пост

Рубрика: разноцветный спорт

Рейтинг: +14

Лася

1 ноября 2013 года

288

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1070904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">"Тише едешь" день 40 неделя В-1</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24293/">вегетарианские пятнашки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/919/">пост</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1070904/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/01/58/1660716_46238-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Пятница, день постный без рыбы, по Пятнашкам - вегетарианский день, похудение<br>з: винегрет, пшенная каша с морковью(1 кулак углеводы+2 кулака овощи)<br>п: хурма (1,5 кулака фрукты)<br>о: чечевица с белыми грибами+ свекольный салат с орехами (2 кулака белка+1 кулак овощи)<br>п: хурма (1,5 кулака фрукты)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1070904/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1070904/
              ]"Тише едешь" день 40 неделя В-1[/url][/b][/size]
              Пятница, день постный без рыбы, по Пятнашкам - вегетарианский день, похудение з: винегрет, пшенная каша с морковью(1 кулак углеводы+2 кулака овощи) п: хурма (1,5 кулака фрукты) о: чечевица с белыми грибами+ свекольный салат с орехами (2 кулака белка+1 кулак овощи) п: хурма (1,5 кулака фрукты)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1070904/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Виват, Пятнашки!":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Комментарии:

ЖЕНА

1 ноября 2013 года

Хурму покупаю уже давно !!! Вкусная !!! Я ее тоже люблю !!!
Пюре вкусное !!! Я раньше любила гороховое пюре !

Ответить

Лася

(автор поста)

1 ноября 2013 года

ЖЕНА пишет:
Я раньше любила гороховое пюре

я его и сейчас люблю...но для разнообразия, делаю и чечевичное

ЖЕНА пишет:
Хурму покупаю уже давно !

у нас только недавно появилась...

↑ Ответить

Nata_prk

2 ноября 2013 года

ЖЕНА пишет:
любила гороховое пюре

Оксан, как ты его делаешь?

↑ Ответить

lena1611

1 ноября 2013 года

Какое вкусное меню!

У нас сейчас тоже
начала созревать хурма. Я её обожаю!

Ответить

Лася

(автор поста)

1 ноября 2013 года

lena1611 пишет:
Я её обожаю!

зимой - любимый фрукт!

↑ Ответить

lena1611

2 ноября 2013 года

↑ Ответить

lena1611

2 ноября 2013 года

Светочка, делала по твоему рецепту капусту! Объедение!
Спасибо большое за рецепт!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

2 ноября 2013 года

рада, что понравилось

↑ Ответить

Nata_prk

2 ноября 2013 года

lena1611 пишет:
делала по твоему рецепту капусту

дайте ссылку, плиз

↑ Ответить

lena1611

2 ноября 2013 года

Обратитесь к Ласе!

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

2 ноября 2013 года

Nata_prk пишет:
дайте ссылку, плиз

https://www.diets.ru/post/1064535/

↑ Ответить

Nata_prk

3 ноября 2013 года

спасибо

↑ Ответить

ИРЛИ

1 ноября 2013 года

Капусткаааа

Ответить

Лася

(автор поста)

1 ноября 2013 года

почтой штоли тебе выслать?

↑ Ответить

юлия 1970

2 ноября 2013 года

↑ Ответить

юлия 1970

2 ноября 2013 года

Чечевицу люблю, особенно красную, а вот про пюре как - то не догадалась...

Ответить

Лася

(автор поста)

5 ноября 2013 года

мне очень нравится пюре - нежное получается из чечевицы...

↑ Ответить

анютка85

2 ноября 2013 года

ой перешку и я люблю из чечевицы и из красной и из зеленый и из гороха

Ответить

котозаяц

3 ноября 2013 года

Спасибо, Лася!

Ответить

Лася

(автор поста)

5 ноября 2013 года

↑ Ответить

зеброчка

5 ноября 2013 года

хурма очень аппетитная. Надо себе гороховое пюре замутить

чет купила горох и забыла.
А у тебя все как всегда вкусно и разнообразно

Ответить

Лася

(автор поста)

5 ноября 2013 года

зеброчка пишет:
чет купила горох и забыла.

в оранжевый день - вкусняшка!

↑ Ответить

зеброчка

6 ноября 2013 года

ага, а то я вечно про угли забываю

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 ноября 2013 года

горох и чечевица - это белок

↑ Ответить

VIVIeN

5 ноября 2013 года

Лася пишет:
чечевичное пюре с квашенной капустой и ржаным хлебом (1 кулак белка+1 кулак углевода+1 кулак овощи)

Кулак белка-это чечевица ?
Овощи-квашеная капуста (я так поняла),а хлеб-углеводы ? Кулак углеводов это сколько ?

Ответить

Лася

(автор поста)

5 ноября 2013 года

золенкова наталья пишет:
Кулак белка-это чечевица ?

верно!

золенкова наталья пишет:
а хлеб-углеводы ? Кулак углеводов это сколько ?

хлеб - углеводы..
это объем кулака (у меня 140 мл) - для меня это кусок толщиной 1 см бородинской буханки маленькой...

↑ Ответить

VIVIeN

7 ноября 2013 года

Лася пишет:
объем кулака (у меня 140 мл)

Я вечра взвесила кулак ,получилось 165грамм

Может не так что то сделала .Взвесила вновь банку с оставшейся водой

↑ Ответить

юлия 1970

7 ноября 2013 года

Я считаю не граммы, а объем

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 ноября 2013 года

вес воды равен её объему...

↑ Ответить

юлия 1970

8 ноября 2013 года

Да-да именно так

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

7 ноября 2013 года

Наташ, возможно у тебя крупный кулак - и это твоя порция..если поймешь, что много - убавь до 150-140 мл..
и порции еды считай не по весу, а по объему

↑ Ответить

VIVIeN

7 ноября 2013 года

Хорошо !

Что то на картинке тарелка большая !

↑ Ответить

юлия 1970

8 ноября 2013 года

Надо поискать что-то подобное, удобно. А то я одну пиалочку измерила и ею отмеряю все.

↑ Ответить

VIVIeN

8 ноября 2013 года

юлия 1970 пишет:
Надо поискать что-то подобное

А у меня есть

Надо сфоткать !

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.