Главная > Дневники > Дневник пользователя Юляша86

Выслушаю всё!!!

Хочется к Новому году сбросить вес. Вроде как еще два месяца в запасе. И в тоже время в запасе больше 10кг... Но суть не в этом, хочется хотя бы 4-5кг убрать. Что посоветуете? Диету? ПП? Или подсчет калорий? Спорт? Со спортом конечно вряд ли получится.. И всё, жду ваших советом

Рейтинг: +8

Юляша86

1 ноября 2013 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1070972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Выслушаю всё!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1070972/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/01/33/1660845_52541-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хочется к Новому году сбросить вес. Вроде как еще два месяца в запасе. И в тоже время в запасе больше 10кг... Но суть не в этом, хочется хотя бы 4-5кг убрать. Что посоветуете? Диету? ПП? Или подсчет калорий? Спорт? Со спортом конечно вряд ли получится.. И всё, жду ваших советом
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1070972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1070972/
              ]Выслушаю всё!!![/url][/b][/size]
              Хочется к Новому году сбросить вес. Вроде как еще два месяца в запасе. И в тоже время в запасе больше 10кг... Но суть не в этом, хочется хотя бы 4-5кг убрать. Что посоветуете? Диету? ПП? Или подсчет калорий? Спорт? Со спортом конечно вряд ли получится.. И всё, жду ваших советом [b][url=https://www.diets.ru/post/1070972/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Юляша86:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом с гаражом V306 "Глендейл"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Комментарии:

Cloud7

1 ноября 2013 года

На ПП на два месяца реально сбросить 8-10 кг, особенно если заниматься спортом.

Не обязательно же в спортзал ходить, можно дома позаниматься йогой, или хотя бы пешие прогулки устраивать.

Ответить

Юляша86

(автор поста)

1 ноября 2013 года

В спорт зал точно не получится, т.к работаю, а потом дочку с сада забираю (больше некому). Надо правда ПП попобовать

↑ Ответить

Томасик

1 ноября 2013 года

Юляша86 пишет:
В спорт зал точно не получится, т.к работаю,

Это отговорки! Мы все работаем( почти ВСЕ)!!! А спортом можно и с дочкой заниматься! Отговорки не принимаются ! Надумала собой заняться...значит вперед ,отговорки -это для слабаков!
А как доча будет мамой гордиться !!!

↑ Ответить

кошка саша

1 ноября 2013 года

Начать с пк, потом добавить пп и спорт. Заниматься можно и дома.

Ответить

Юляша86

(автор поста)

1 ноября 2013 года

Дома, ужин, потом мойка посуды, потом: Мама, ну поиграй со мной.

↑ Ответить

Томасик

1 ноября 2013 года

Вот играть и будете...спортивно!

↑ Ответить

кошка саша

2 ноября 2013 года

Держать планку (хорошее упражнение на укрепление мышц не только жЫВота) на первых порах займет 30-50 секунд и это хотя бы при минимальной подготовке. Постепенно время увеличивается.
Ходьба с Лесли занимает максимум 20 минут.

Комплексы на гибкость есть по 15 минут и даже по 10.
Если увлечете ребенка и превратите это в игру, то польза будет обеим.
От 1 до 20 минут - думаю не очень сложно выделить столько времени.А все это тоже спорт

↑ Ответить

Юляша86

(автор поста)

2 ноября 2013 года

Спасибо за советы

. Буду пробовать совмещать..

↑ Ответить

кошка саша

2 ноября 2013 года

↑ Ответить

5 оленька 5

1 ноября 2013 года

Привет ! Мне пока помагает бороться с весом -подсчёт калорий . За 2 недели минус 6кг. Со спортом тоже напряг но халохуп кручю.Попробуйте может вам подайдёт !?

Ответить

Юляша86

(автор поста)

1 ноября 2013 года

Спасибо, подсчет калорий и ПП, вполне совместим.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.