4 месяца и -22кг))))))

... Вот и закончился мой четвертый месяц похудания... он был очень трудным для меня так как на меня напал осенний жор, депрессия и был сильный срыв... две недели объедания до такого состояния что тошнило, глаза хотели много, а желудок видимо стал меньше и не принимал такого объема..)..очень боялась что все мои труды пройдут даром и я все наберу обратно... начала выход из зажора с витаминов и успокоительных таблеток пила ( персен и магний В6), начала успокаиваться и смогла питание стабилизировать, а это для меня было главное... конечно в этот месяц было у меня и хорошего много... во первых я перепрыгнула юбилейный 20 кг!!, во-вторых муж подарил орбитрек и мне нравится на нем заниматься))) ну и еще я влезла в джинсы что лежали с рождения дочки почти 7 лет!!! и хотя в этот месяц получилось сбросить всего 2,5кг я этому очень рада ( все -таки не привес)))))), но цель перескочить на двухзначную цифру увы я осилить не смогла(((((... Ну что ж идем дальше... считаем калории, плюс занятия на орбитреке и хула-хупе, добавляю еще гантели на руки и пробую делать медовый массаж на живот)...так что идем дальше!!!