Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 помогите разобрать питание =)

Всем привет!

Сегодня крахмальный день. Расскажу, что ела, а вы поправьте меня, пожалуйста, что не так.

Ну завтрак понятно, фрукты. Было 2 яблока с корицей.
Обед:
Рис (обжарила на 1 ч.л. масла морковь и лук, добавила 4 ч.л. томатной пасты, добавила рис, потушила) Готово.
Винегрет Свежая капуста, консервированный горошек, отварная свекла и морковь, три не больших маринованных огурца, репчатый лук. 1 ст.л. не рафинированного масла, о это на огромную миску, на всю семью.
В прикуску к рису и винегрету съела 3 маринованных помидорки, не большие и рассола чуток попила. ну оочень вкусный!

Ужин Только рис, и 1 маринованный помидор, и полстакана рассола, моя слабость

Можно так в крахмальный день есть? Или что то надо убрать?

Рейтинг: +7

MarYa321

2 ноября 2013 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1071319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 помогите разобрать питание =)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Сегодня крахмальный день. Расскажу, что ела, а вы поправьте меня, пожалуйста, что не так.<br>Ну завтрак понятно, фрукты. Было 2 яблока с корицей.<br>Обед:<br>Рис (обжарила на 1 ч.л. масла морковь и лук, добавила 4 ч.л. томатной пасты, добавила рис, потушила) Готово...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1071319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1071319/
              ]2/90 помогите разобрать питание =)[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня крахмальный день. Расскажу, что ела, а вы поправьте меня, пожалуйста, что не так. Ну завтрак понятно, фрукты. Было 2 яблока с корицей. Обед: Рис (обжарила на 1 ч.л. масла морковь и лук, добавила 4 ч.л. томатной пасты, добавила рис, потушила) Готово... [b][url=https://www.diets.ru/post/1071319/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с террасой V094 "Эстчестер"

Комментарии:

МамаБо

2 ноября 2013 года

кто-то может и найдет минусы, но я бы тоже так вкусно полопала

прям помидорок и рассола сразу захотелось

Ответить

Eastgirll

2 ноября 2013 года

и мне тоже. я рассол помидорный прям стаканами раньше пила

Ответить

Rosario

3 ноября 2013 года

Как по мне всё правильно и вкусно.
Рассольчика и вправду Дико захотелось.

Ответить

СтройняФФФка

3 ноября 2013 года

да,и я рассольчик очень люблю...,но не советую увлекаться им вечером,соль задерживает воду и отвеса может не быть на следующий день

Ответить

Ритулик

3 ноября 2013 года

СтройняФФФка пишет:
соль задерживает воду и отвеса может не быть

вот вот. Я тоже про это хотела написать! Маринованного многовато

↑ Ответить

MarYa321

(автор поста)

3 ноября 2013 года

СтройняФФФка пишет:
соль задерживает воду и отвеса может не быть на следующий день

Эт я в курсе. Вода не жир)) Это не страшно)

↑ Ответить

Ритулик

3 ноября 2013 года

Ну есть отвес сегодня?

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 ноября 2013 года

Рит,ты как на ДР сходила?ЧаВо ела???

↑ Ответить

Ритулик

3 ноября 2013 года

ну сходила так себе. Я не люблю в тот дом особо ходить. Ела в принципе нормально... Помидоры с сыром, язык отварной, курицу. Бутики не ела, салаты с майонезом тоже. Правда потом с кофе тортика кусочек

Но привеса нету и хорошо... Вот думаю может повторить белковый? Чтобы отвес все-таки был... как думаешь?

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 ноября 2013 года

Ну, у тебя обычно после белкового хорошие отвесы???можно и повторить,я думаю

↑ Ответить

Ритулик

3 ноября 2013 года

я тоже так думаю. А то учитывая что после крахмального отвесов нету, то и за цикл можно остаться без отвеса

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 ноября 2013 года

↑ Ответить

MarYa321

(автор поста)

3 ноября 2013 года

Есть привес в 400 грамм

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 ноября 2013 года

ну, это да!!!!!!!!а вот если постоянно рассольчик попивать , не жир, не вода уходить не будут

.А нам результат нужен в виде отвесов,правильно?!

↑ Ответить

MarYa321

(автор поста)

3 ноября 2013 года

СтройняФФФка пишет:
А нам результат нужен в виде отвесов,правильно?!

И да и нет) мне результат нужен больше в виде 62 см в талии, или 95 в бедрах!

А почему рассол может мешать уходить жиру?

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 ноября 2013 года

ну в рассоле ведь и сахар и соль есть...я имею в виду, что если постоянно увлекаться им,то смысл тогда худеть, вот сегодня + 400, объемы ,я думаю, тоже никуда уходить не будут в таком случае.А ведь наша диета славится именно тем, что на ней ооочень хорошо объемы уходят...,если есть такая цель, то нужно построже придерживаться, тем более ты в самом начале пути

, время для расслабонов еще не пришло

.В любом случае, решать только тебе...

↑ Ответить

MarYa321

(автор поста)

3 ноября 2013 года

"Лишняя" вода приходит и уходит легко, это не тот фактор который важен. На объемах она может сказаться на день-два, но не полгода)))

СтройняФФФка пишет:
вот сегодня + 400

Конечно из-за рассола

Не из-за бессонной ночи, не из за того что КД на подходе, и даже не от того что уже неделю, чувствую себя как Бритни, которая как известно не какает

Уж извините на подробности)

В начале пути я была 20 кг назад

сейчас я на продолжении)

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 ноября 2013 года

Ну,про кд,бессонные ночи и ваш туалет я догадываться не могу,телепатией не обладаю ,в чем мы тогда должны помочь разобраться,если вы все лучше всех знаете?!а про начало пути,я имела ввиду именно ноябрь месяц и эту диету,если мне не изменяет память и зрение у вас первый цикл

↑ Ответить

Ритулик

3 ноября 2013 года

СтройняФФФка пишет:
в чем мы тогда должны помочь разобраться,если вы все лучше всех знаете?!

это точно

↑ Ответить

MarYa321

(автор поста)

3 ноября 2013 года

СтройняФФФка пишет:
Ну,про кд,бессонные ночи и ваш туалет я догадываться не могу,телепатией не обладаю

Это да, надо было сразу мне написать, тут я не права.

ну просто все прицепились к рассолу этому(( Это очевидно нежелательное, как если бы я съела полкило конфет

Я думала может например нельзя рис и винегрет вместе, или еще какие то нюансы...а по рассол и ежу понятно(

↑ Ответить

СтройняФФФка

3 ноября 2013 года

извините, я больше ни к чему цепляться не собираюсь,хоть я и не ЁЖ

MarYa321 пишет:
или еще какие то нюансы

что вы,что вы какие нюансы?!все правильно

↑ Ответить

MarYa321

(автор поста)

3 ноября 2013 года

Ну и чУдно)) Рассол исключу и будет идеально)

Просто рис такой сухой получился

вот и запивала))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!