У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Русланчика

Ровно 2 недели на системе МИНУС 60

Ну, вот незнала как себя взять руки и начать питаться по системе, ну вот уже и 2 недели прошло как я на ней. Итог - 5.3 кг с 80 до 74.7 кг пришла, это хорошо, чувствуется легкость немного, правда 3 дня вес стоял на 76,1, но как только включила физ.нагрузки вес начал снижаться, раньше я в течении дня что -нибудь кидала в рот, ужас просто, сейчас уже и не тянет. + то, что я утром ем все что хочу в один прием, и сколько хочу, и совсем не голодная... мне бы еще до Нового года скинуть кг 10 так, а желаемый вес 55!посмотрим!!!
было 76.1кг сейчас 74.7 кг

Рейтинг: +7

Русланчика

3 ноября 2013 года

111

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1071576/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ровно 2 недели на системе МИНУС 60</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ну, вот незнала как себя взять руки и начать питаться по системе, ну вот уже и 2 недели прошло как я на ней...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1071576/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1071576/
              ]Ровно 2 недели на системе МИНУС 60[/url][/b][/size]
              Ну, вот незнала как себя взять руки и начать питаться по системе, ну вот уже и 2 недели прошло как я на ней. Итог - 5.3 кг с 80 до 74.7 кг пришла, это хорошо, чувствуется легкость немного, правда 3 дня вес стоял на 76,1, но как только включила физ.нагрузки вес начал снижаться, раньше я в течении дня что -нибудь кидала в рот, ужас просто, сейчас уже и не тянет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1071576/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Русланчика:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Комментарии:

Аля hru-hru

3 ноября 2013 года

Какая молодчина,а что обычно у тебя на обед и на ужин?

Ответить

черныеглазки

3 ноября 2013 года

похвально-молодец!!!

Ответить

Русланчика

(автор поста)

3 ноября 2013 года

спасибки

обед и ужин каждый день разный, беру рецепты с сайта одноклассники в группе Миримановой. например сегодня в обед думаю макароны с сыром + сок натуральный, на ужин рыбы запеченная + зеленый чай.

Ответить

Kaorisi

4 ноября 2013 года

Результат впечатляющий! Молодец

. Дальнейших тебе успехов.

Ответить

Русланчика

(автор поста)

5 ноября 2013 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
2 дня назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы