Как ни крутись, а без белка голодно и жирновато!

По состоянию нервного стресса я вынуждена была взять тайм аут, как на работе, так и во всем другом.
Неделю не взвешивалась и конечно хрумкала все.что хотела
То есть в отличии от режимного питания я ввела макароны и картофель, виноград, груши, бананы-- увеличила потребление углеводов.
Если честно, то держала себя пристойно, не обжиралась, но тем не менее вес прибавлялся.
Мне все хочется найти комромис, чтобы есть ВСЕ... и не поправляться, как те мечтатели о вечном двигателе.

С последней диеты, которая закончилась в апреле, вес практически так и держался 65-65,5кг
. Вот сказала, закончилась, а между тем я так не считаю...диета должна стать образом жизни, иначе
все потерянное вернется на" круги своя". Это я уже усвоила и проверила лично.

Поэтому недельный отпуск вынуждена прервать, кабы потом не пожалеть. Вес был уже 66,6кг
Вчера устроила Белковый день, но как всегда с уступками(в салат положила майонез, в чай- сах.песок).
Ну, слаба, признаю. Сегодня результат -800г. Полубелковый день продлеваю и на сегодня!