Главная > Группы > Спорт и фитнес > Healthlife Club

Посоветуйте хорошие упражнения что бы подтянуть второй подбородок

Всю жизнь страдаю от второго подбородка, помимо того что сама толстая, есть еще и генетическая предрасположенность. И у мамы и у папы вторые подбородки, хотя они практически без лишнего веса всю жизнь.

А сейчас смотрю - ваще беда начинается, я уже скинула 17 кг, шея начинает просто жутко обвисать

. С ужасом думаю что будет, когда я еще 20 кг скину.

Старожилы, посоветуйте пожалуйста комплекс упражнений именно на шею и подбородок. И гимнастика хорошая для лица тоже очень бы не помещала. Спасибо всем, кто откликнется

Рубрика: Проблемы и вопросы

Рейтинг: +12

Оптимистка_Я

3 ноября 2013 года

197

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1071993/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Посоветуйте хорошие упражнения что бы подтянуть второй подбородок</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всю жизнь страдаю от второго подбородка, помимо того что сама толстая, есть еще и генетическая предрасположенность. И у мамы и у папы вторые подбородки, хотя они практически без лишнего веса всю жизнь.<br>А сейчас смотрю - ваще беда начинается, я уже скинула 17 кг, шея начинает просто жутко обвисать ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1071993/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1071993/
              ]Посоветуйте хорошие упражнения что бы подтянуть второй подбородок[/url][/b][/size]
              Всю жизнь страдаю от второго подбородка, помимо того что сама толстая, есть еще и генетическая предрасположенность. И у мамы и у папы вторые подбородки, хотя они практически без лишнего веса всю жизнь. А сейчас смотрю - ваще беда начинается, я уже скинула 17 кг, шея начинает просто жутко обвисать . С ужасом думаю что будет, когда я еще 20 кг скину... [b][url=https://www.diets.ru/post/1071993/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Healthlife Club":

рекламная мудрость
Обстановка в зале и про тренировки
• Посоветуйте хорошие упражнения что бы подтянуть второй подбородок
Нужна эффективная программа по стретчингу
Картофель в пакете

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Комментарии:

Leshika

3 ноября 2013 года

Массаж Асахи,пробовала,мне понравилось.Подбородок-шея даже кроме постукивании мокрым полотенцем и не знаю.Но не испытано лично,не моя проблема.

Ответить

ernik1982

4 ноября 2013 года

в бодифлексе есть хорошие упражнения, постукивание полотенцем, компрессы для шеи,маски разные. мне кажется, одними упражнениями шею не подтянешь- ей надо комплексно заниматься.

Ответить

ozhukova

4 ноября 2013 года

Я как раз хотела про них написать)
Вам нужны "Лев" и "Уродливая гримаса". Особенно последнее. На работе у нас женщина была, ей уже за 50, у неё хорошо подтянулись эти места.

↑ Ответить

Lyubushka

4 ноября 2013 года

На ютубе есть много упражнений для шеи, погуглите.
посмотрите по этим ссылкам, может что пригодится
https://www.diets.ru/post/468983/
https://www.diets.ru/post/468991/
https://www.diets.ru/post/468979/

Ответить

sveta-u

4 ноября 2013 года

Погуглите фейсбилдинг или фейслифтинг (это одно и тоже)

Ответить

елка1470

4 ноября 2013 года

а про РЕВИТОНИКУ вы ничего не слышали? Погуглите, посмотрите какие там офигенные результаты, правда это не дёшево, не всем по карману, но оч эффективно!

Ответить

sveta-u

4 ноября 2013 года

Те же яйца что и бодифитнес, только за деньги

↑ Ответить

елка1470

4 ноября 2013 года

Совершенно согласна с вами!!!

↑ Ответить

котозаяц

4 ноября 2013 года

Спасибо, девочки! Постояла, послушала, забрала себе...

(у меня такая же печалька...

)

Ответить

Оптимистка_Я

(автор поста)

4 ноября 2013 года

Девочки , спасибо огромное !

И ваши ссылки хорошие и погуглила уже и много чего понаходила .
Буду начинать делать

Ответить

more7

10 ноября 2013 года

Спасибо, забрала, мне тоже пригодится.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
9 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.