Сегодняшний день начался у меня со стакана апельсинового фреша.
Это самый тяжелый день для меня в диете, спасают бананы, груши и орехи, почти постоянное чувство голода, еще помогают мысли о завтрашнем дне, чтоб не сорваться, знаю что завтра у меня будет мясо, так что можно и потерпеть один денек)
Прошлась по магазинам и случайно отсановилась возле отдела с разными спортивными снаряжениями, зашла, думаю возьму себе гантельки для укрепленя мыщц груди, но пока выбирала, попался на глаза чудесный тренажор бабочка, давно хотела приобрести его, но не судьба была) А тут думаю я ж на диете сижу, занимаюсь своей фигурой, значит пришло его время, купила, красивенький, розовенький))
Вернулась домой довольная, сьела банан, пару миндальных орешков) а вот уже и вечер...
В общем день прошел нормально, правда голодно(
Сегодняшний день начался у меня со стакана апельсинового фреша.
В 8 решила спать лечь, самое лучшее лекарство от голода)))
Тоже ночью плохо спала(
Ну и нужно как-то добиваться поставленных целей.
Или же просто овощи - помидорчики. огурчики и даже перчик болгарский.....
А тренажор вчера опробовала, перед телевизором само то))) И руки, и грудь, и ноги))))
Я ем арахис - 100 г делю на 2 раза, и ем когда одолевает Жорик