тут группа функционирует?а то как то скудно в записях!расскажу о себе, мне 29, и я не так давно решила изменить свою жизнь, я бросила курить, перестала есть мясо, рыбу и яйца, мне стало легко!у меня перестал болеть желудок!и самое главное за 2 недели у меня ушло 1.8кг, не тпк много, и быть может это вода, но мне все равно приятно.
я кушаю примерно 5 раз в день
-утро
стакан воды.потом каша с отрубями на молоке, кофе не сладкий, и что то как бонус утренней энергии.банан или сырок глазированный.
-второй завтрак
сок, фрукты или кисломалочка
-обед
салаты.рис или картошка, или макароны хлебцы.сыр, соевое мясо
-полдник
кофе и батончик мюсли
-ужин
творог с капелькой меда салат.
и воды до 1.5 литра.
может как то и не правильно, не сбалансировано, но мне нравится, я чувствую себя прекрасно
тут группа функционирует?а то как то скудно в записях!расскажу о себе, мне 29, и я не так давно решила изменить свою жизнь, я бросила курить, перестала есть мясо, рыбу и яйца, мне стало легко!у меня перестал болеть желудок!и самое главное за 2 недели у меня ушло 1.8кг, не тпк много, и быть может это вода, но мне все равно приятно.
Пока нет комментариев.