3 день ДД... Впечатления(

Это нормальный отвес... не нужно форсировать, жировые клетки очень тяжело растаются с жиром, если много, то это вода.
Может мало пила и как со стулом.
У меня за три дня - 2,0, но я была перед этим "разбухшая" после фруктов и мучного.

Интересно, что будет на весах завтра ?

Я перепробовала и перечитала много диет. ДД - это для меня самая эффективная. Только с ней мне удалось похудеть на 8 кг. Осталось еще 5. К сожалению тоже начала колебаться, расслабляться, пробовать другие диеты. Все застопорилось.
Теперь ДД по новой. Первые два дня атаки я была бодренькая, а на третий побаливала голова и чувствовала себя разбитой. Сегодня круиз, чувствую себя хорошо.

Терпение...и стрелка весов качнется в нужном направлении

А по линейке Дюкана как Вам рассчитано?

что такое свинина мокрого посола? карбонат что -ли сырокопченый? он может воду задерживать.Вот и отвес маленький.Может мало поела,судя по калориям,(организм припрятал), вот и отвес меньше.Я тоже планирую сесть на ДД, все никак не соберусь.Я очень давно,больше 10 лет назад худела на Диете Аткинса(почти тоже самое),за месяц -10,но со стулом были жуткие проблемы.
если сейчас сяду на ДД, то вмесо ложки отрубей буду есть кашу геркулесовую.Или льняную.Потому что стул-это самое важное!
и ЕЩЕ МЕНЯ УДЕРЖИВАЕТ ТО,ЧТО ПОЛТОРА ГОДА НАЗАД удалили желчный, и переживаю,как организм отреагирует на изменения в питании.
Ты давай, не дрейфь,продолжай!!!! интересно, что будет дальше!!! мы за тобой все наблюдаем)))
У меня атака должна быть 9 дней

вот моя линейка

ой, перепутала, 6дней, (-2,4кг должна сбросить),и к 20,05 должна сбросить 24,6))))))))))сейчас соседку агитировала)))может с ней начнем

..как это сразу - менять диетку?? очень неплохие результаты, поздравляю! всё идет по плану, так держать!!