Начало

Вообще-то начала я худеть неделю назад. И спустя неделю поняла, что хочется где-то делиться своими мыслями, успехами и спадами - то есть мне нужен дневник. Нашла этот сайт, и вот я здесь . Сейчас во мне 79 кг при росте 160. Никогда не была худышкой, но и таким колобком тоже Родив второго ребенка весила 68 кг, что, конечно же, являлось лишним весом, но меня нисколько не тревожило, я себя чувствовала комфортно в размере 48, но спустя год ГВ прибавилось еще 11 кг, что сделало меня похожей на колобка.

Уже пошел второй месяц как не кормлю грудью, думала, что вес постепенно начнет уходить сам - начала ходить в бассейн три раза в неделю, старалась питаться правильно, но вес стоит... Тогда и решила, что пора применять более действенные меры. Никаких радикальных и экспресс-диет не хотела, так как прошла через это после первых родов - сначала худеешь, радуешься результату, а спустя некоторое время вес снова возвращается..

Решила выбрать систему питания, которой смогу следовать и после похудения, чтобы кг не возвращались, остановилась на " минус 60", посчитав наиболее близкой и комфортной для себя. Купила книгу, прочитала, вдохновилась примером Екатерины и теперь надеюсь тоже на успех