Отчет за 04/11/2013 г.

Итак, что бы не "халтурить" и не "жульничать" решила вести каждый день дневник питания и спорта.

Моя цель 5-10 кг., к новому году.

Не хочу проигрывать мужу, а именно с ним я поспорила.

Правда спорила не на деньги, а на...новую машину. Смешно, но хочу поменять себе машину, а муж ворчит и говорит, что и такая пойдет. Так что мотивация у меня мощная .

На весы сегодня не вставала, решила, что буду взвешиватся раз в неделю, т.к. "качели" не люблю, уж лучше оценить результат 1 раз в неделю.

Дневник спорта, 04/11/2013 г.



Дневник питания, 04/11/2013 г.