Привет, девочки! Сегодня я хочу поразмышлять по теме сайта. Пока, увы, опять только поразмышлять, потому как дальше слов и бумажных планов дело не идёт.
Волшебные пендели и поддержку получаю от вас по первому требованию. Мотивация есть, и сила с волей тоже имеется, знаний и умений - вагон и полная тележка, возможности, как временные, так и финансовые тоже есть. Даже опыт присутствует, а вот только движения никакого. Начну и брошу. Начну и брошу. Начну и брошу. Не могу никак раскачаться.
Вчера поняла я чего мне не хватает. АЗАРТА! Начинаю что-то делать, но как-то без энтузиазма.
Где взять раж?! Как в него войти? Как начать получать удовольствие от того, что бОльшую часть жизни было её образом, её стилем? Неужели меня настигла старость?!
Привет, девочки! Сегодня я хочу поразмышлять по теме сайта. Пока, увы, опять только поразмышлять, потому как дальше слов и бумажных планов дело не идёт. Волшебные пендели и поддержку получаю от вас по первому требованию. Мотивация есть, и сила с волей тоже имеется, знаний и умений - вагон и полная тележка, возможности, как временные, так и финансовые тоже есть...
Читать полностью
Танюш, а может быть и так.
Вернее, внешне не очень и устраивает. Но привыкаю к отражению.
Цифра на весах лично для меня страшная - для кого-то предел мечтаний.
ЧиОрт его знает что происходит в башке моей?
Однако .....( не в обиду, ОК ? ) Жареный петух в ж ..... не клевал ( как меня к примеру, и многих "наших" ... )
Муж есть : любимый и любящий ... Положение - устоявшееся, стабильное ...
И кстати.... Я , немножко не допоняла .... В чём проблема ? В переедании , или недостаточной спортивной активности ...Что - не можете заставить себя сделать : отказаться о вредностей или тренироваться регулярно ?
Так ...Пы Сы ... Я сама , например, тоже - не могу заставить себя делать гимнастику дома .... Очень уважительная причина ( психологическая ) имеется ....
А в спортзал - 40 минут дороги в 1 конец - всё нормально
Жареный петух в ж ..... не клевал ( как меня к примеру, и многих "наших" ... )
а каким образом жареный петух должен клюнуть? Типа, муж другую найти? Так в этом случае тем более ради кого-то делать ничего не стану.
eltra пишет:
как меня к примеру, и многих "наших"
так не одна я располневшая. Все, кто на этом сайте так или иначе имел проблемы с весом и думаю, что процентов 80 набрали свой вес не из воздуха, а тоже пребывали в состоянии, в котором пребываю я.
eltra пишет:
Муж есть : любимый и любящий ... Положение - устоявшееся, стабильное .
18 лет уже, если что. А ничего делать не хочу я только год. Так что, версия не принимается.
eltra пишет:
В чём проблема ?
во всём. Я просто больше не хочу об это думать. Считать, записывать, напрягаться. НЕ ХОЧУ!
eltra пишет:
А в спортзал - 40 минут дороги в 1 конец - всё нормально
нормально. Я и по полтора часа ездила в один конец. Когда хотела.
ОК ....Просто отвечаю на вопрос .... И - снова - не в обиду, да ? Обо мне самой ...
У нас - "пришлых" - с лишним весом - гнобят и унижают .... А мне - работая в основном , с мужчинами , - просто необходимо хорошо выглядеть....
А тогда ...Летом 2011 ... Смотрю на фотки ...вспоминаю , "ретроспектирую" .....Как думала , тогда , что для меня - всё кончено , как для женщины ...И думаю, также , что, наверное , тогда : не похудей я .... то ... Полагаю.... "влезла" бы в кредит и сделала бы операцию ...
ничего делать не хочу я только год.
Я - тоже .... Даже - чуть и поболе ... У меня - почти перманентно- неубранная квартира ...И - лень : знакомиться и ходить на свидания ....После - абсолютного разочарования и разуверения в мужчинах ( весной 2012 )
"пришлых" - с лишним весом - гнобят и унижают .... А мне - работая в основном , с мужчинами , - просто необходимо хорошо выглядеть....
я писала в комментариях, что мне не хватает какого-то толчка.
eltra пишет:
И думаю, также , что, наверное , тогда : не похудей я .... то ... Полагаю.... "влезла" бы в кредит и сделала бы операцию ...
я то знаю, что похудеть могу. Просто как-то я устала, что ли, от всех этих подсчётов. И от фитнеса устала за столько лет. Ну период у меня такой - просто пребываю в состоянии ничем не обременённой домохозяйки. Состояние такое нравится, вид не очень.
НЕЕЕЕ ....Это - о другом ...Лени - заняться личной жизнью и убирать квартиру....После - жуткой истории в марте 2012 ( почему - в мужчинах - разуверение )
Тогда ...В 2011 ...Была - цель и кураж ... И ...Как ни странно .... Тогдашняя ( страшная!!! ) - получала здесь - на сайте виртуальные комплименты ...А такого хамства , как ( иной раз сейчас - нет )
от фитнеса устала за столько лет.
Я тренируюсь уже 12 лет ...И - сейчас - просто какое-то "подсаживание" на тренировки..... Чуть ли не "ломка" начинается - через несколько дней пропуска
А вот дома - не могу И - причина , считаю : достаточно уважительная
Бывший приятель Серёга-Носяра ( мануальщик , и с претензиями на психолога _) - сказал как-то , что мол у меня "слабая воля" Ух , как я "разоралась" на него
Так-то оно так .... Но -всё равно- неприятно ..... И - не понимаю- злобности и агрессивности людей.....
А что произошло - тогда - помните ? 5 кг - слетело - за 5 дней..... Потом ..... Как ни парадокса льно.... Была потребность - поправиться
Я и по полтора часа ездила в один конец
А вот - по 45 минут - на остановке под метелью , и в промокших туфельках - наверное не стояли ...
И - реальноголодной п очти 4 дня - потому что нечего есть - не были
Пы Сы ....Это - не в перестроечной России ..... В моём городе ...В которм живу , и который - очень люблю
А вот - по 45 минут - на остановке под метелью , и в промокших туфельках - наверное не стояли ...
И - реально голодной п очти 4 дня - потому что нечего есть - не были
ну в жизни всякое бывало. Правда, жаловаться грех - в случае голода спасали родители, живущие в том же городе - картошка у них была всегда. Иногда даже с маслом. В случае нищеты и тотального дефицита спасало умение шить, чтобы хорошо выглядеть. Ну а на случай дождя зонтик имелся.
Сейчас, конечно, я даже не знаю, сколько метро стОит. Но я не родилась с золотой ложкой во рту - всё что у нас с мужем есть заработали сами.
А в перестроечной России, думала на что потратить купоны - на моток ниток для шапочки или на пачку масла.
Всяко было.
в случае голода спасали родители, живущие в том же городе - картошка у них была всегда
НЕЕЕЕ...... Таковую не ем - уже 12 лет.... ...И - не при каких обстоятельствах - стараюсь- не есть неправильных продуктов ....
А те ...Дни голода ...Это - весна 2006 ...Я - была -жертвой нападения на рабочем месте .... Банковскую карточку тот отморозок - тоже забрал...
После оплаты необходимого счёта ... Кошелёк был пуст.... В доме - были только - 3 фунта перемороженного сухого рыбного филе и пачка ( большая ) зелёного чая ....
И .... Ни -даже 2-3 сад - на масло , лук , помидорчик ..
Пару раз ... поела филе , припущенное в водичке , а потом - оно уже в глотку не лезло....
На 4-й день...Пришёл без звонка - наш общий друг Ришар ...Дал мне 60 сад , и в магазин свозил ....
А при чём здесь это ???? Я просто - уже более 12 лет - питаюсь по принципу низкоуглеводки.....
И.... Картошка , кстати - не так и дешева у нас.... Китайская капуста -дешевле !!!!
Галина, ты шить умеешь? А где училась и насколько велико мастерство? Я вот тут загорелась идеей шитья, муж подарил машинку на ДР со словами "Ну может на пару месяцев тебя хватит", а я за эти пару, вернее три месяца, к ней даже не подошла, хотя пошивочные сайты просматриваю регулярно.
по-моему, вокруг ража все и вертится. вопрос нужно с него и начинать. например, что мне нужно сделать, чтобы появился раж?
от чего он у вас раньше появлялся? у каждого свои фишки
Раньше я работала. На меня смотрели. Делали комплименты . Вот что было раньше. Сейчас если и выбираюсь куда, то встречаюсь с людьми сторонними. Попутчиками.
Но раньше мне не казалось, что я старалась для кого-то? Казалось, что для себя.
о да, ето они умеют, а еще "ты самая красивая и я тебя не за кг люблю"
но я нашла себе другую цель - сесть на поперечный шпагат, теперь каждый вечер - растяжка
Выстави фото на сайте в полный рост - сразу дождешься "комплиментов"
Анжела, не вариант. Не то, чтобы мне пофиг, а именно потому что не пофиг, кто и что будет говорить фото своё в сегодняшнем весе я не выставлю. Те, чьё мнение мне важно будут деликатны. А мнение тех, кто "откроет" мне глаза на себя мне не нужно.
вот, например, скарлетт йохансон перед каждой съемкой сама себе делает маникюр, это ее настраивает на позитивно-продуктивный лад у меня тоже целый список всяких интересных дел, без которых вообще ничего не делается и не хочется делать
Я вот по себе скажу - на мне никакие волшебные пендели не работают, но работает то, что я смогу себе позволить в определенной физической форме. Конкретно в моем случае это верховая езда и общее ощущение себя - подвижной и сильной.
что я смогу себе позволить в определенной физической форме.
я могу и сейчас себе позволить всё - и через забор перелезть, и в кучу малу с ребёнком играть, и на лошади скакать.
В сравнении с прошлым годом, конечно, центр тяжести уже очень ощущается, но всё пока могу.
Нет, сейчас уже актуально именно постройнеть. На данный момент у меня не только лишний вес, как отражение в зеркале, но и лишний вес по таблицам ИМТ. Про собственные физические ощущения я уже и не говорю.
Галин, да потому что форму не пропьешь)) и не проешь! Каркас-то достойный! Вот и кажется! Для меня лично это настоящая проблема - гармоничность даже в большом весе с позиции самоощущений. Легче становится, когда ты становишься легче! Но это же гипотетически.
А вообще, меня именно спортивные достижения сейчас мотивирует. Надоело вокруг записей еды жить.. А вот ставить галочки за посещение бассейна или фитнеса - другое дело! И мне важно, чтобы кого-то тоже грела эта мысль... хотя ходить туда компания мне не нужна. Проще и быстрее самой. Может и тебе также?
И надо найти в себе силы пофотаться, порассматривать себя со стороны, достать старые фотки в хорошей форме... Короче, как-то стрясти пыль с этого
al-ga1 пишет:
Начинаю что-то делать, но как-то без энтузиазма
Про старость это ты вообще загнула, но меня эти мысли тоже иногда посещают. И 10 лет разницы все-таки ощутимы, как бы мне кто ни говорил про вечные 25. Если нужна поддержка, я тут!
Галин, да потому что форму не пропьешь)) и не проешь! Каркас-то достойный!
каркас где-то спрятан глубоко под слоем жЫра. И форму, конечно, можно и пропить, и проесть.
Снежик пишет:
Легче становится, когда ты становишься легче! Но это же гипотетически.
в моём случае это и практически тоже.
Снежик пишет:
А вообще, меня именно спортивные достижения сейчас мотивирует. Надоело вокруг записей еды жить..
Снеж, проблема именно в том, что с физической нагрузкой траблы. Если бы я занималась при сегодняшнем питании, то проблемы бы и не было как таковой. Но сейчас уже надо сбрасывать и за счёт урезания жрачки, в т.ч.
Снежик пишет:
И надо найти в себе силы пофотаться, порассматривать себя со стороны, достать старые фотки в хорошей форме... Короче, как-то стрясти пыль с этого
у каждого своя рабочая схема, а мне на первых порах помогает не азарт (откуда ему на пустом месте взяться-то?), а дисциплина. я составляю разумный план действий. т.е. это не лепестки или прочий бред за неделю до отпуска/нового года/др васи пупкина, а долгосрочный план на пп и спорте. и начинаю его выполнять не зависимо от своих хочу-не хочу. а уже в процессе, когда появляется первый результат, начинается азарт
Обычно я тоже с плана и с дисциплины начинаю. Втягиваюсь - появляется азарт. Но сейчас что-то ничего не работает. Может просто устала за всю жизнь, а может период психологической беременности - впервые в жизни длительно не задумывалась о том, сколько ем и не страдала от того, что не занимаюсь именно в период беременности и ГВ.
musya_knd пишет:
а уже в процессе, когда появляется первый результат, начинается азарт
в общем, последовательность именно такая. Но что-то не случается у меня азарта.
PS: к датам тоже не стройнею. Обычно наоборот отталкиваюсь от дат.
Галочка, отставить уныние и старость!
Ты ведь можешь себе позволить и фитнес-клуб и персонального тренера! Найди клуб, там где с детской комнатой, чтобы Саньку там оставлять, купи абонемент и иди занимайся. Начни со спорта, а питание само подтянется! Когда будешь в зале пахать как трактор, потом не захочется портить эту работу какой-то неполезной едой.
Ксень, я вот даже не унываю. Просто размышляю и анализирую.
Клуб позволить себе могу. И с детской комнатой тоже. И с Сашкой есть кому посидеть. И в сезон 2011-2012 оч даже регулярно в клуб ходила. А сейчас не хочу. Не хочу и всё.
Esenina пишет:
Начни со спорта, а питание само подтянется!
Ксень, проблема именно в том, что я не хочу сейчас заниматься. Т.е., хочу в душЕ, о моя физиология этому противится.
Так я и по три занимаюсь без перерывов. Ну не цепляет сейчас и всё.
Esenina пишет:
Я где-то читала, первые две недели надо себя заставлять, а потом появится желание!
Ксень, я всё знаю. 8 лет я занималась спортом, а потом в течение дальнейшей жизни фитнесила. Были перерывы, конечно. Но не такие длительные без причин.
Т.е., всё знаю.
Может ты это... как бы помягче-то выразится... обнаглела?
Блин, ну вот почему люди, у которых есть все возможности ими не пользуются? Чего тебе хочется? Вообще ничего? Будешь доживать жизнь в свои какие-то там 44года? Интересно просто пожрать и полежать?
Жила бы я в большом городе, да я бы дома вообще не бывала, тем более если финансы позволяют...
Галь, не знаю как тебя подстегнуть, но я надеюсь это временно и ты все-таки почувствуешь вкус жизни! Нельзя опускать руки, не надо сдаваться!
Я вот смотрю передачу "Зважени та щаслыви" и там девочки по 200кг и ведь они не за день и не за месяц такими стали, а просто когда-то вовремя не остановились и махнули на себя рукой! И даже у них получается похудеть на 100 и больше кг!!!! Так неужели ты не сбросишь свои какие-то несчастные пару десятков?
Лень?
Я бы составила тебе компанию, если ты согласна подождать моего возвращения в Россию, примерно через недельку.
Можно было бы состряпать какой-то совместный план, с тренировками, питанием, отчетами...
О, как!
Если это был способ меня взбодрить, то не проняло.
О каких неиспользованных возможностях речь, Ксень? И в чём наглость? В том, что я не хочу зацикливаться на постройнении? В том, что ничего не хочу делать в этом направлении? Но, судя по количеству жителей этого сайта все наглые и зажравшиеся. Даже те, кто сегодня постройнел - ведь и их что-то привело сюда когда-то.
Esenina пишет:
Будешь доживать жизнь в свои какие-то там 44года?
считать калории и рвать жопу со штангой - это не вся жизнь.
Esenina пишет:
Интересно просто пожрать и полежать?
а из чего такие выводы? Про пожрать и полежать? Я расписываю своё меню и свой режим? Нет...
Esenina пишет:
все-таки почувствуешь вкус жизни
вкус жизни равно вкус к тренировкам?
Esenina пишет:
Нельзя опускать руки, не надо сдаваться!
Ксень, что ты делаешь на этом сайте? Ну, т.е., ты поняла мою мысль. У всех бывают остановки и у меня они тоже бывают. Сейчас, как раз, остановка. И я, кстати, в своём посте не жалуюсь, а просто констатирую, что выгляжу не так, как хочу, но ничего не хочу для этого делать. СЕЙЧАС ничего не хочу.
Галочка, я ни в коем случае не хотела тебя обидеть! Прости, если что-то не то брякнула...
al-ga1 пишет:
Если это был способ меня взбодрить, то не проняло
ну тип того...
al-ga1 пишет:
О каких неиспользованных возможностях речь, Ксень? И в чём наглость? В том, что я не хочу зацикливаться на постройнении? В том, что ничего не хочу делать в этом направлении?
Ну о том, что имея возможности делать из себя красотку, предпочитаешь полежать перед телеком, ты там в комментах кому-то писала, что не хочешь из дома выходить...
Можно конечно ничего не делать, но ведь тебе не нравится твое отражение, а значит делать все-таки что-то надо само не рассосется...
al-ga1 пишет:
считать калории и рвать жопу со штангой - это не вся жизнь.
al-ga1 пишет:
вкус жизни равно вкус к тренировкам?
Я не об этом... ну не мне говорить о том, что тренироваться и рвать жопу со штангой - смысл жизни...
Я просто так поняла, что тебе совсем ничего не интересно, что ты вообще не хочешь больше ничего делать, не только в плане постройнения, но и вообще...
al-ga1 пишет:
а из чего такие выводы?
ну а почему же ты поправилась? Значит много ешь и мало двигаешься
Блин... вот я балда.. хотела как лучше, а теперь приходится оправдываться...
Ксень, тебе не надо оправдываться. Ты задала вполне нормальные вопросы и взяла тот тон, который прочитала у меня. Не всё нам "няшничать" и гладить друг друга по шёрстке. Конструктивные разговоры куда более продуктивные, чем масло масляное.
Esenina пишет:
не хотела тебя обидеть
Ксюш, когда я обижаюсь я действую двумя способами:
1. говорю об этом открыто и прямым текстом: "Ты меня обидела"
2. игнорирую
Констатирую, я не обиделась ни с одной стороны.
Esenina пишет:
Ну о том, что имея возможности делать из себя красотку, предпочитаешь полежать перед телеком, ты там в комментах кому-то писала, что не хочешь из дома выходить...
да, прямо вот сейчас, после больнички уже две недели у меня именно такое состояние и я получаю от этого удовольствие - никуда не ездить и смотреть телек. Но этому есть объяснение - я умоталась до поездки и во время неё. Просто хочется немного отдохнуть и не дёргаться никуда. Лето у нас было довольно активное и хоть я не ездила на спорт и редко занималась им дома, мы с Сашкой постоянно куда-то мотались - в посёлке почти не гуляли.
Esenina пишет:
само не рассосется..
я в чудеса и не верю уже давно.
Esenina пишет:
что ты вообще не хочешь больше ничего делать, не только в плане постройнения, но и вообще...
не, Ксюш, не хочу СЕЙЧАС, а не БОЛЬШЕ. Я постоянно говорю о "таком периоде", а не о жизни в дальнейшем.
Esenina пишет:
ну а почему же ты поправилась? Значит много ешь и мало двигаешься
конечно от воздуха никто не поправляется.
Но я не жру, как свинья и не лежу, как трутень. Просто ничего не считаю и очень мало себя нагружаю физически.
Пи этом у меня 4 этажа в доме и я регулярно по ним ношусь в день по 100 разу туда обратно. При этом я активно мотаюсь с дочерью и на прогулках не грызу семечки, а ношусь вместе с детьми (часто). Просто для моей фигуры активность это - именно спорт, фитнес.
И я тоже, типа, оправдываюсь.
Но я, Ксюш, не поправилась просто так. Я распустила себя сама и я не ищу себе оправданий. Так случилось и пока решить с этим у меня не получается. Нет того самого азарта от действий, о котором я писала в посте. Я начинаю и довольно активно, но сдуваюсь быстро. Мне не тяжело физически. Мне просто это стало, как-то, не интересно.
Не захватывает.
Нет препятствий, но и цели тоже нет.
Это фигово для фигуры. И хорошо для семьи.
Я бы составила тебе компанию, если ты согласна подождать моего возвращения в Россию, примерно через недельку.
Можно было бы состряпать какой-то совместный план, с тренировками, питанием, отчетами...
Если я к тому времени созрею, то не против. Ксень, я вообще не против и даже поддержать могу, и подсказать, если что - знаний не только теоретических, но и практических много. Но сама я пока на "паузе".
Галь, дак паузы нормальны) Я вот в прошлом году так жаждала поездок, а щас прям устала... даже вязанием увлеклась Гнездоваться захотелось.
Ты щас все проговоришь и начнешь, ну по крайне мере у меня было бы именно так. Помню в школе не хотела дружить с одной девочкой, потому что она такая и такая... а потом проговорив эти качества поняла, что не такая она и плохая
Лично для меня сейчас важна гармония. Надоело рвать попу и потом долго передыхать от рывка. Хочу стабильной, размеренной жизни со всем тем, что мне нравится и что дает пользу моему мироощущению.
Ну вот как ни рассматривай все, что с человеком происходит, хоть с лупой, хоть без.. все временно! Раз не устраивает, значит, скоро торкнет!
А еще мне помогает "в люди" выходить. Это как тебе выше написали - не мокла под дождем, не прозябала от голода, сытой и здоровой чего бы и не пострадать гипотетически?
Под мокрым снегом ...У нас , обычно, - всегда - первый большой снегопад с метелью - блокирует работу транспорта .....
А живу я , как бы - уже "на окраине" , "за городом" ( хоть и всего - 15 минут на машине - до центра
А еще мне помогает "в люди" выходить. Это как тебе выше написали - не мокла под дождем, не прозябала от голода, сытой и здоровой чего бы и не пострадать гипотетически?
ага, с золотой ложкой родилась.
И мокла, и жрала одну картошку, и носила перекроенные вещи.
Галь, скажу по себе, тоже в азарте домашних тренировок была 2 года, потом после болезни как отрезало-не могу себя заставить. В сентябре пошла в тренажерку, заплатила тренеру, тренировки пропускать нельзя, пошла в брин-блог, сотавила план питания и тренировок. Азарт появился сразу же после того, как появились результаты. Если ты этого хочешь-можно попробовать, а если просто мучает совесть, что бездействуешь-это другое. Может забить?Ведь сама говоришь-не критичный вес. Зачем себя насиловать?
Про зал и тренера я выше написала, Юль.
Вес для меня критичный. Объективно я сейчас не нормальной фигуры, а полненькой. Большой. ИМТ выше нормы. Размер одежды приближается к 50. Это критично, Юль. И самое критичное, я ж не стою на месте - я продолжаю расти.
И да, меня именно мучает совесть за бездумно нажранные и насиженные килограммы. Но мне не приносят кайф тренировки, как раньше. Я чувствую, что ломаю себя.
Здесь тупо или надо вообще абстрагироваться и отпустить ситуацию - даже не думать о ней, глядишь само щёлкнет. Или пересилить себя. Второе предпочтительней, потому что, когда щёлкнет будет уже совсем лихо.
Психологические были. Была затяжная депрессия с прошлой осени. Вот всё и бросила. Вернее, фитнес. И как следствие - набор.
В себе копаться не хочу - закопаюсь. Я это умею ловко.
да я не могу сказать, что мне чего-то в жизни не хватает. Т.т.т. Но вот собрать себя в кучу для того, чтобы вернуться в прежнюю более или менее устраивающую меня форму что-то пока не получается.
Бу думать.
А может переключиться от похудения, например, к какому-нибудь языку? Мотивация очень прозрачная - можно этот язык учить вместе с Сашенькой, новый язык - новая вселенная (кто-то сказал, не помню кто). И для мозга полезно, ты ж хочешь долго сохранять живой интеллект, надо тренировать и его. Обнимаю.
Анют, по большому счёту я не худею. Но регулярно об этом думаю. Т.е., не переключившаяся.
Я даже не знаю, чего я сейчас хочу и хочу ли чего вообще?
Мне сейчас нравится просто жить без мыслей о созидании. Просыпаться, смотреть в окно, общаться с Сашкой, гулять, тупо смотреть "ящик", не думать и напрягать мозг. Я даже работать не хочу и никуда выезжать не хочу. Но это не депрессия. Больше похоже на умиротворение. Если бы только не отражение в зеркале и одежда, которая индикатор моего падения.
Только хотела предложить, может уехать куда на пару недель. А вообще состояние знакомое, даже очень. У меня лично это происходит от недостатка общения (сама для себя сделала выводы), может и у вас так же. Не грустите!
15-го октября только вернулись из отпуска. Может поэтому и не хочу сейчас никуда двигаться - до отпуска целыми днями болталась по делам и за покупками, потом пару недель актива, потом неделя в инфекционке и тоже некий напряг, теперь из дома лишний раз вылезать не хоТца.
Милена1 пишет:
У меня лично это происходит от недостатка общения (сама для себя сделала выводы), может и у вас так же.
наверняка. Живём за городом. На работу не хожу. Общаюсь только с дочкой и мужем.
ну значит думай не о падении, а о наслаждении жизнью, отдыхе, который ты заслужила, и который скоро закончиться, а пока надо расслабляться и плыть по течению. Ты себя так ощущаешь?
А ты только в одну сторону спорь Типа если ты достигнешь того о чем спорили то ты никому ничего не должна а вот если ничего так и не сделала то будь добра вынь и клади денюжку У тебя будет стимул и азарт отвоевать свои баксы
Так говорю, не с кем. С совсем чужими тётками я эти вопросы не обсуждаю, а родные мои говорят: "ты уже не девочка, жир должен греть".
Ну а если с мужем спорить, так у него же эти баксы и брать (если он выиграет).
А на сайте не хошь с кем нить устроить батлы?
Ведь полно уже девчонок знакомых, которым мало мальски доверяешь, возможно и ктото найдется кому тоже нужно сбросить и для этого не хватает только одного спора на деньги))) Ты только клич брось и уж кто нить да отзовется))) А может еще и шоу нам устроите здесь не хуже чем "Зважени та щасливы"
Галь, просто вчера у меня были аналогичные мысли " почему я все вижу, понимаю, но ничего не делаю и не хочу даже начинать" и потом остановилась на мысли что буду сама себя вытаскивать за волосы из этого безобразия
На деньги не хочу, Тань. Просто посоревноваться могла бы. Но не на деньги. Не из-за жабы, которая может задавить.
Вот просто, идеи ради, я бы посоревновалась. Но все эти начинания очень быстро заканчиваются. Буду пробовать соревноваться сама с собой.
Прив, мы вроде не оговаривали ни условия ни временные рамки просто начали АЦ и, кстати, тогда дело хорошо пошло и я скинула гдето 7 кг... уже и не помню
Снежик пишет:
Себе самой вообще все простишь
Так спорить конечно же нужно со вторым лицом, а не с собой и не с родственниками И так чтоб жабка давила незнакомой тете отдать 200-500 баксов ( в зависимости от договоренностей)
Девочки, спасибо большое за ваше внимание.
Все мои тыЩа ответов на ваши предложения могут показаться оправданием. Не фига я себя не оправдываю. То, что сейчас я пребываю в большом весе виновата только я. То, что я никак не возьму себя в руки тоже не имеет объяснений. И помочь себе могу только я. Но пока не получается. Дело не в том, что это трудно. Трудно, конечно, но всё реально и мы все об этом знаем. Просто какая-то дура во мне сидит и нашёптывает: "Зачем тебе это надо?! Поешь, поспи, посиди... Уже не девочка козой скакать"...
Вот, чтобы не думали, что я совсем обнаглела и обленилась, для примера одна неделя из тех моих спортивных прорывов, которые случаются регулярно. Последний был больше 3-х недель. Так что, проблема у меня не с отсутствием физической силы. Проблема с тем, что меня это не вставляет и надоедает (увеличивается по клику).
Это был мой последний всплеск. Продлился он числа до 25 сентября (где-то 3,5 недели). Затем Турция и в Турции пару раз по полтора часа тренажёрка+море+аквапарк.
Ну а потом инфекционка и с тех пор ничего.
Галь, а я реально хочу начать именно фитнес, поможешь?
Из активности у меня бассейн 2-3 раза в неделю километр.
Я бы поотчитывалась за физкультуру в едином порыве, чтобы торкнуло, как и с бассейном, НАДОЛГО.
Без бассика мне сейчас аж тошно, ноги сами туда рулят.
А вообще, вчера общались с девочкой с этого сайта, знаем друг друга уже лет 8.
Она здесь практически не появляется. ИБО.. здесь уже давно не худеют, только за жизнь трепятся.
А когда мы друг друга не знали, мы худели и отчитывались.
И стимулы были... как-то так.
Галь, а я реально хочу начать именно фитнес, поможешь?
Снеж, спрашивай. Что знаю - расскажу.
Снежик пишет:
Без бассика мне сейчас аж тошно, ноги сами туда рулят.
здОрово!
Снежик пишет:
здесь уже давно не худеют, только за жизнь трепятся.
и дело даже не только в трёпе за "жизнь". Здесь появились ужасные тенденции:
1. обсудить отдельным постом пост другого
2. влезть в тот пост со своими книжными "знаниями" и пытаться лечить тогда, когда об этом не просят.
Но сама по себе и по своим функциям площадка очень удобная.
Мне наверное больше нужно подтверждение моих мыслей.
Не хочу в омут с головой, хочу постепенно, но чтобы как с бассиком - затянуло.
Что-то типа 3 раза в неделю по 40 минут, но чтобы тянуло.
Если перед работой, то, наверное, будет трудно совместить по времени.
Давным давно я именно так и занималась - сперва было групповое или зал, а потом я шла в бассейн. Правда в бассейне я уже не спортивные рекорды ставила, а просто плавала. Кайф от всего был неимоверный.
Если тебе не в лом ездить в зал и в другие дни, тогда совмещать не обязательно. Ну а если пока трудно сдёрнуться на какую-нибудь другую треньку, то совместить было бы идеально для привыкания и до появления вкуса от других тренек.
У меня есть одна подруга, которая стала ходить в зал и очень недурно за три месяца сбросила в весе. При том, что вес не был ужасно высоким. Так что зал (групповые или индивидуальные) работает точно.
Я не ставлю в приоритете сброс веса. Я хочу втянуться в тренировки также, как и в бассик. Потом можно будет комбинировать с учетом занятости.
Снеж, а зачем тогда тебе тренировки?
Т.е., если бы ты без них жить не могла, тогда понятно, что в приоритетах не новая форма и вес, а хорошая привычка, стиль и образ жизни. Как у тебя сейчас с бассейном. А если себя пытаешься настроить, то смысл должен быть для начала.
Вот раньше у меня фитнес был именно образом жизни.
После первого моего набора веса стал способом приведения себя в форму.
Вернее, внешне не очень и устраивает. Но привыкаю к отражению.
Цифра на весах лично для меня страшная - для кого-то предел мечтаний.
ЧиОрт его знает что происходит в башке моей?
Ну уж.... Не знаю ...Хдееееее - мои 44 (года )ЫЫЫЫЫЫЫ!!!!!!!!!!!
Типун на язык !!!!(то есть- на пальчики)
Однако .....( не в обиду, ОК ? ) Жареный петух в ж ..... не клевал ( как меня к примеру, и многих "наших" ... )
Муж есть : любимый и любящий ... Положение - устоявшееся, стабильное ...
И кстати.... Я , немножко не допоняла .... В чём проблема ? В переедании , или недостаточной спортивной активности ...Что - не можете заставить себя сделать : отказаться о вредностей или тренироваться регулярно ?
Так ...Пы Сы ... Я сама , например, тоже - не могу заставить себя делать гимнастику дома .... Очень уважительная причина ( психологическая ) имеется ....
А в спортзал - 40 минут дороги в 1 конец - всё нормально
так не одна я располневшая. Все, кто на этом сайте так или иначе имел проблемы с весом и думаю, что процентов 80 набрали свой вес не из воздуха, а тоже пребывали в состоянии, в котором пребываю я.
18 лет уже, если что. А ничего делать не хочу я только год. Так что, версия не принимается.
во всём. Я просто больше не хочу об это думать. Считать, записывать, напрягаться. НЕ ХОЧУ!
нормально. Я и по полтора часа ездила в один конец. Когда хотела.
ОК ....Просто отвечаю на вопрос .... И - снова - не в обиду, да ? Обо мне самой ...
У нас - "пришлых" - с лишним весом - гнобят и унижают .... А мне - работая в основном , с мужчинами , - просто необходимо хорошо выглядеть....
А тогда ...Летом 2011 ... Смотрю на фотки ...вспоминаю , "ретроспектирую" .....Как думала , тогда , что для меня - всё кончено , как для женщины ...И думаю, также , что, наверное , тогда : не похудей я .... то ... Полагаю.... "влезла" бы в кредит и сделала бы операцию ...
Я - тоже .... Даже - чуть и поболе ... У меня - почти перманентно- неубранная квартира ...И - лень : знакомиться и ходить на свидания ....После - абсолютного разочарования и разуверения в мужчинах ( весной 2012 )
я то знаю, что похудеть могу. Просто как-то я устала, что ли, от всех этих подсчётов. И от фитнеса устала за столько лет. Ну период у меня такой - просто пребываю в состоянии ничем не обременённой домохозяйки. Состояние такое нравится, вид не очень. сейчас такое состояние? Или было тогда, в 2011?
НЕЕЕЕ ....Это - о другом ...Лени - заняться личной жизнью и убирать квартиру....После - жуткой истории в марте 2012 ( почему - в мужчинах - разуверение )
Тогда ...В 2011 ...Была - цель и кураж ... И ...Как ни странно .... Тогдашняя ( страшная!!! ) - получала здесь - на сайте виртуальные комплименты ...А такого хамства , как ( иной раз сейчас - нет )
Я тренируюсь уже 12 лет ...И - сейчас - просто какое-то "подсаживание" на тренировки..... Чуть ли не "ломка" начинается - через несколько дней пропуска
А вот дома - не могу И - причина , считаю : достаточно уважительная
Бывший приятель Серёга-Носяра ( мануальщик , и с претензиями на психолога
Понимание необходимости есть, а куража нет. Самое ужасное, что могло произойти.
Не "Не могу", а "Не хочу"
главное, себе нравится. А что скажут остальные - пофиг.
Так-то оно так .... Но -всё равно- неприятно ..... И - не понимаю- злобности и агрессивности людей.....
А что произошло - тогда - помните ? 5 кг - слетело - за 5 дней..... Потом ..... Как ни парадокса льно.... Была потребность - поправиться
А вот - по 45 минут - на остановке под метелью , и в промокших туфельках - наверное не стояли ...
И - реально голодной п очти 4 дня - потому что нечего есть - не были
Пы Сы ....Это - не в перестроечной России ..... В моём городе ...В которм живу , и который - очень люблю
Сейчас, конечно, я даже не знаю, сколько метро стОит. Но я не родилась с золотой ложкой во рту - всё что у нас с мужем есть заработали сами.
А в перестроечной России, думала на что потратить купоны - на моток ниток для шапочки или на пачку масла.
Всяко было.
НЕЕЕЕ...... Таковую не ем - уже 12 лет....
А те ...Дни голода ...Это - весна 2006 ...Я - была -жертвой нападения на рабочем месте .... Банковскую карточку тот отморозок - тоже забрал...
После оплаты необходимого счёта ... Кошелёк был пуст.... В доме - были только - 3 фунта перемороженного сухого рыбного филе и пачка ( большая
И .... Ни -даже 2-3 сад - на масло , лук , помидорчик ..
Пару раз ... поела филе , припущенное в водичке , а потом - оно уже в глотку не лезло....
На 4-й день...Пришёл без звонка - наш общий друг Ришар ...Дал мне 60 сад , и в магазин свозил ....
тогда и прибедняться нечего
А при чём здесь это ???? Я просто - уже более 12 лет - питаюсь по принципу низкоуглеводки.....
И.... Картошка , кстати - не так и дешева у нас.... Китайская капуста -дешевле !!!!
От метели - не помогает!!!
от чего он у вас раньше появлялся? у каждого свои фишки
Но раньше мне не казалось, что я старалась для кого-то? Казалось, что для себя.
Хоть бы кто сказал: "ты так разожралась..."
Деликатно молчат, Хгады.
Спасибо вам!
но я нашла себе другую цель - сесть на поперечный шпагат, теперь каждый вечер - растяжка
я все детство хореографией занималась, поэтому навыки есть, а сейчас занимаюсь по видео с "ютуб"
автор - катерина буйда.
Выстави фото на сайте в полный рост - сразу дождешься "комплиментов"
В сравнении с прошлым годом, конечно, центр тяжести уже очень ощущается, но всё пока могу.
А вообще, меня именно спортивные достижения сейчас мотивирует. Надоело вокруг записей еды жить.. А вот ставить галочки за посещение бассейна или фитнеса - другое дело! И мне важно, чтобы кого-то тоже грела эта мысль... хотя ходить туда компания мне не нужна. Проще и быстрее самой. Может и тебе также?
И надо найти в себе силы пофотаться, порассматривать себя со стороны, достать старые фотки в хорошей форме... Короче, как-то стрясти пыль с этого
Про старость это ты вообще загнула, но меня эти мысли тоже иногда посещают. И 10 лет разницы все-таки ощутимы, как бы мне кто ни говорил про вечные 25. Если нужна поддержка, я тут!
Снеж, проблема именно в том, что с физической нагрузкой траблы. Если бы я занималась при сегодняшнем питании, то проблемы бы и не было как таковой. Но сейчас уже надо сбрасывать и за счёт урезания жрачки, в т.ч.
сегодняшние фото - жесть. Но и это не помогает.
в общем, последовательность именно такая. Но что-то не случается у меня азарта.
PS: к датам тоже не стройнею.
Может на какой-нибудь конкурс записаться дочки-матери?
Ты ведь можешь себе позволить и фитнес-клуб и персонального тренера! Найди клуб, там где с детской комнатой, чтобы Саньку там оставлять, купи абонемент и иди занимайся. Начни со спорта, а питание само подтянется! Когда будешь в зале пахать как трактор, потом не захочется портить эту работу какой-то неполезной едой.
А что именно ты начинаешь? ПП и спорт?
Клуб позволить себе могу. И с детской комнатой тоже. И с Сашкой есть кому посидеть. И в сезон 2011-2012 оч даже регулярно в клуб ходила. А сейчас не хочу. Не хочу и всё.
Ксень, проблема именно в том, что я не хочу сейчас заниматься. Т.е., хочу в душЕ, о моя физиология этому противится.
комплекс.
Я где-то читала, первые две недели надо себя заставлять, а потом появится желание!
Ну а если не появится.... толстей дальше
Ксень, я всё знаю. 8 лет я занималась спортом, а потом в течение дальнейшей жизни фитнесила. Были перерывы, конечно. Но не такие длительные без причин.
Т.е., всё знаю.
буду толстеть.
Ответ не засчитан!
Блин, ну вот почему люди, у которых есть все возможности ими не пользуются? Чего тебе хочется? Вообще ничего? Будешь доживать жизнь в свои какие-то там 44года? Интересно просто пожрать и полежать?
Жила бы я в большом городе, да я бы дома вообще не бывала, тем более если финансы позволяют...
Галь, не знаю как тебя подстегнуть, но я надеюсь это временно и ты все-таки почувствуешь вкус жизни! Нельзя опускать руки, не надо сдаваться!
Я вот смотрю передачу "Зважени та щаслыви" и там девочки по 200кг и ведь они не за день и не за месяц такими стали, а просто когда-то вовремя не остановились и махнули на себя рукой! И даже у них получается похудеть на 100 и больше кг!!!! Так неужели ты не сбросишь свои какие-то несчастные пару десятков?
Лень?
Я бы составила тебе компанию, если ты согласна подождать моего возвращения в Россию, примерно через недельку.
Можно было бы состряпать какой-то совместный план, с тренировками, питанием, отчетами...
Если это был способ меня взбодрить, то не проняло.
О каких неиспользованных возможностях речь, Ксень? И в чём наглость? В том, что я не хочу зацикливаться на постройнении? В том, что ничего не хочу делать в этом направлении? Но, судя по количеству жителей этого сайта все наглые и зажравшиеся. Даже те, кто сегодня постройнел - ведь и их что-то привело сюда когда-то.
считать калории и рвать жопу со штангой - это не вся жизнь.
Ксень, что ты делаешь на этом сайте? Ну, т.е., ты поняла мою мысль. У всех бывают остановки и у меня они тоже бывают. Сейчас, как раз, остановка. И я, кстати, в своём посте не жалуюсь, а просто констатирую, что выгляжу не так, как хочу, но ничего не хочу для этого делать. СЕЙЧАС ничего не хочу.
ну тип того...
Ну о том, что имея возможности делать из себя красотку, предпочитаешь полежать перед телеком, ты там в комментах кому-то писала, что не хочешь из дома выходить...
Можно конечно ничего не делать, но ведь тебе не нравится твое отражение, а значит делать все-таки что-то надо
Я не об этом... ну не мне говорить о том, что тренироваться и рвать жопу со штангой - смысл жизни...
Я просто так поняла, что тебе совсем ничего не интересно, что ты вообще не хочешь больше ничего делать, не только в плане постройнения, но и вообще...
Блин... вот я балда.. хотела как лучше, а теперь приходится оправдываться...
Я тебя поняла, это просто затянувшаяся пауза
Ксюш, когда я обижаюсь я действую двумя способами:
1. говорю об этом открыто и прямым текстом: "Ты меня обидела"
2. игнорирую
Констатирую, я не обиделась ни с одной стороны.
да, прямо вот сейчас, после больнички уже две недели у меня именно такое состояние и я получаю от этого удовольствие - никуда не ездить и смотреть телек.
я в чудеса и не верю уже давно.
конечно от воздуха никто не поправляется.
Но я не жру, как свинья и не лежу, как трутень.
Пи этом у меня 4 этажа в доме и я регулярно по ним ношусь в день по 100 разу туда обратно. При этом я активно мотаюсь с дочерью и на прогулках не грызу семечки, а ношусь вместе с детьми (часто). Просто для моей фигуры активность это - именно спорт, фитнес.
И я тоже, типа, оправдываюсь.
Но я, Ксюш, не поправилась просто так. Я распустила себя сама и я не ищу себе оправданий. Так случилось и пока решить с этим у меня не получается. Нет того самого азарта от действий, о котором я писала в посте. Я начинаю и довольно активно, но сдуваюсь быстро. Мне не тяжело физически. Мне просто это стало, как-то, не интересно.
Не захватывает.
Нет препятствий, но и цели тоже нет.
Это фигово для фигуры. И хорошо для семьи.
Ты щас все проговоришь и начнешь, ну по крайне мере у меня было бы именно так. Помню в школе не хотела дружить с одной девочкой, потому что она такая и такая... а потом проговорив эти качества поняла, что не такая она и плохая
Лично для меня сейчас важна гармония. Надоело рвать попу и потом долго передыхать от рывка. Хочу стабильной, размеренной жизни со всем тем, что мне нравится и что дает пользу моему мироощущению.
А еще мне помогает "в люди" выходить. Это как тебе выше написали - не мокла под дождем, не прозябала от голода, сытой и здоровой чего бы и не пострадать гипотетически?
Гармония найдется, просто дай ей время)
Под мокрым снегом ...У нас , обычно, - всегда - первый большой снегопад с метелью - блокирует работу транспорта .....
А живу я , как бы - уже "на окраине" , "за городом" ( хоть и всего - 15 минут на машине - до центра
И мокла, и жрала одну картошку, и носила перекроенные вещи.
У каждого свое понимание голодных времен)
Настрадались и хватит!
Вес для меня критичный. Объективно я сейчас не нормальной фигуры, а полненькой. Большой. ИМТ выше нормы. Размер одежды приближается к 50. Это критично, Юль. И самое критичное, я ж не стою на месте - я продолжаю расти.
И да, меня именно мучает совесть за бездумно нажранные и насиженные килограммы. Но мне не приносят кайф тренировки, как раньше. Я чувствую, что ломаю себя.
Здесь тупо или надо вообще абстрагироваться и отпустить ситуацию - даже не думать о ней, глядишь само щёлкнет. Или пересилить себя. Второе предпочтительней, потому что, когда щёлкнет будет уже совсем лихо.
В себе копаться не хочу - закопаюсь.
Бу думать.
Я даже не знаю, чего я сейчас хочу и хочу ли чего вообще?
Мне сейчас нравится просто жить без мыслей о созидании. Просыпаться, смотреть в окно, общаться с Сашкой, гулять, тупо смотреть "ящик", не думать и напрягать мозг. Я даже работать не хочу и никуда выезжать не хочу. Но это не депрессия. Больше похоже на умиротворение. Если бы только не отражение в зеркале и одежда, которая индикатор моего падения.
Ну а если с мужем спорить, так у него же эти баксы и брать (если он выиграет).
Ведь полно уже девчонок знакомых, которым мало мальски доверяешь, возможно и ктото найдется кому тоже нужно сбросить и для этого не хватает только одного спора на деньги))) Ты только клич брось и уж кто нить да отзовется))) А может еще и шоу нам устроите здесь не хуже чем "Зважени та щасливы"
Галь, просто вчера у меня были аналогичные мысли " почему я все вижу, понимаю, но ничего не делаю и не хочу даже начинать" и потом остановилась на мысли что буду сама себя вытаскивать за волосы из этого безобразия
Вот просто, идеи ради, я бы посоревновалась. Но все эти начинания очень быстро заканчиваются. Буду пробовать соревноваться сама с собой.
Мы сначала поспорили, а потом через неделю забыли условия
Себе самой вообще все простишь))
Так спорить конечно же нужно со вторым лицом, а не с собой и не с родственниками
Тете будет приятно, ага))
Держись, Галь!
У меня этот этап шОт затянулся уж слишком.
Все мои тыЩа ответов на ваши предложения могут показаться оправданием. Не фига я себя не оправдываю. То, что сейчас я пребываю в большом весе виновата только я. То, что я никак не возьму себя в руки тоже не имеет объяснений. И помочь себе могу только я. Но пока не получается. Дело не в том, что это трудно. Трудно, конечно, но всё реально и мы все об этом знаем. Просто какая-то дура во мне сидит и нашёптывает: "Зачем тебе это надо?! Поешь, поспи, посиди... Уже не девочка козой скакать"...
Это был мой последний всплеск. Продлился он числа до 25 сентября (где-то 3,5 недели). Затем Турция и в Турции пару раз по полтора часа тренажёрка+море+аквапарк.
Ну а потом инфекционка и с тех пор ничего.
Из активности у меня бассейн 2-3 раза в неделю километр.
Я бы поотчитывалась за физкультуру в едином порыве, чтобы торкнуло, как и с бассейном, НАДОЛГО.
Без бассика мне сейчас аж тошно, ноги сами туда рулят.
А вообще, вчера общались с девочкой с этого сайта, знаем друг друга уже лет 8.
Она здесь практически не появляется. ИБО.. здесь уже давно не худеют, только за жизнь трепятся.
А когда мы друг друга не знали, мы худели и отчитывались.
И стимулы были... как-то так.
здОрово!
и дело даже не только в трёпе за "жизнь". Здесь появились ужасные тенденции:
1. обсудить отдельным постом пост другого
2. влезть в тот пост со своими книжными "знаниями" и пытаться лечить тогда, когда об этом не просят.
Но сама по себе и по своим функциям площадка очень удобная.
Мне наверное больше нужно подтверждение моих мыслей.
Не хочу в омут с головой, хочу постепенно, но чтобы как с бассиком - затянуло.
Что-то типа 3 раза в неделю по 40 минут, но чтобы тянуло.
После хорошей треньки бассик вообще чудо!
Давным давно я именно так и занималась - сперва было групповое или зал, а потом я шла в бассейн. Правда в бассейне я уже не спортивные рекорды ставила, а просто плавала. Кайф от всего был неимоверный.
Если тебе не в лом ездить в зал и в другие дни, тогда совмещать не обязательно. Ну а если пока трудно сдёрнуться на какую-нибудь другую треньку, то совместить было бы идеально для привыкания и до появления вкуса от других тренек.
А вообще, забавная история планировать в канун кд)))
Сразу не начнешь, потом охладеваешь))
Т.е., если бы ты без них жить не могла, тогда понятно, что в приоритетах не новая форма и вес, а хорошая привычка, стиль и образ жизни. Как у тебя сейчас с бассейном. А если себя пытаешься настроить, то смысл должен быть для начала.
Вот раньше у меня фитнес был именно образом жизни.
После первого моего набора веса стал способом приведения себя в форму.
Для тонуса и настроения не прёт (ну ты читала уже всё это выше).