Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить. Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях ни чуть не хуже салонного, если конечно соблюдать ряд необходимых правил. Такие процедуры, проводимые регулярно, тонизирует мышцы, подтягивают и восстанавливает упругость кожи. Поэтому баночный антицеллюлитный массаж и применяется для эффективной коррекции контуров тела.

Основные принципы баночного антицеллюлитного массажа:

- Баночный антицеллюлитный массаж, как и любой другой массаж улучшающий кровоток, делается всегда снизу вверх.

- Не следует массировать банками область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер. Это может серьезно нарушить лимфоток.

- Как средство, облегчающее скольжение банки по коже, лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот несколько простых, но эффективных комплексов, где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла:

№ 1 В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.

№ 2 В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.

№ 3 В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.

№ 4 В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дерева

№ 5 В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера.

Техника баночного самомассажа:

- Приступать к баночному самомассажу лучше сразу после тёплого душа или физических упражнений, пока тело и мышцы ещё разогреты.

- Прежде чем приступать к массированию, нанесите на кожу масло, а затем хорошо протрите руки. Банка должна свободно скользить по коже, но не в руках.

- Банку следует держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.

- Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке. Во всех случаях завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.

- Ощущения явного дискомфорта при этой процедуре быть не должно. Если вы чувствуете боль, то ослабьте захват – зоны поражённые целлюлитом не любят чрезмерного сдавливания.

- Длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру. Проводится баночный антицеллюлитный массаж не чаще чем с перерывом в 2 дня. Чередуемый с ручным щёточным массажем он даёт великолепные результаты. Стандартный курс составляет обычно 10 – 12 процедур. Затем стоит сделать перерыв в 10 – 15 дней и повторить курс.

Противопоказания к применению вакуумного самомассажа:
крупные родимые пятна в зоне массирования, воспалительные кожные заболевания, плохая свёртываемость крови, имплантированный электрокардиостимулятор, злокачественные и доброкачественные опухолевые процессы, туберкулез, тромбофлебит, тромбоз сосудов, варикозное расширение вен в зонах массирования.
Рейтинг:  +7
Юлия_87
6 ноября 2013 года 4 133 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Баночный антицеллюлитный массаж в домашних условиях
  На сегодняшний день баночный антицеллюлитный массаж во всем мире признан чрезвычайно действенным средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования, тем самым улучшая циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах. К тому же это не только эффективное, но и очень удобное средство, поскольку технику вакуумного массажа довольно легко освоить... Читать полностью
 


Дневник Юлия_87:



Комментарии:

6 ноября 2013 года
+1
Но самое главное,я как человек который одно время не малое проработал в косметологии для тела,могу сказать одно,что в своей степени массаж от целлюлита чреват чем .Выполнять его надо,буду хорошим специалистом,так как есть определенные принципы выполнения данной техники,от не правильности выполнения могут появится дополнительные бугорки или хуже того впадинки,применять этот массаж тем более с добавлением эфирных масел можно в том случаи,если у вас нет проблем с венами и сосудами,нет варикоза или расположненности к нему.На самом деле еще нужно разобраться в первичных причинах целлюлита,стадии и его причинах.Удачи .и если честно реально избавить вас от целлюлита и улучшить состояние тела в целом могут водорослевые обертывания..Это не дешево,но можно накупить всего домой и пусть подруга или дочь.сестра помогают Вам оборачиваться!!!Всем желаю удачи в борьбе за стройность

6 ноября 2013 года
0
Спасибо за совет про водорослевые обертывания! А что касается массажа, думаю, если выполнять его следуя рекомендациям, без фанатизма, то ничего описанного вами вроде
Готовим дома пишет:
могут появится дополнительные бугорки или хуже того впадинки
не произойдет!

14 ноября 2013 года
0
Я делала в прошлом году себе вакуумный массаж. Примерно месяц через день...Вроде бы все осторожно, даже синяков не было, а пару звездочек вылезло, и вены стали как будто -то ближе к коже расположены...Вообщем завязала я с этим делом

14 ноября 2013 года
0
я только 3 раза сделала .... тоже через день и тоже осторожно а тут всю неделю занята, никак не получается хотела продолжить... НО ты прям меня напугала! А так изменения были? Которые должны были быть...

14 ноября 2013 года
0
да, объемы уменьшались, целлюлит почти пропал, но ходить потом с красными пятнами на ногах мне не захотелось...в общем я перешла на лимфодренажный массаж, у него нет никаких противопоказаний

15 ноября 2013 года
0
ты сама его делаешь?

15 ноября 2013 года
0
ну да) почитала в интернете как и что - и вперед) Там вся суть что двигаться нужно от пальцев рук и ног к сердцу, кровь разгонять, чтобы быстрее бегала, а от этого и все остальные процессы тоже быстрее идут, и расщепление целлюлита в том числе) Я его тоже через день делала, а в другие дни просто жесткой щеткой массировала. вот)

15 ноября 2013 года
0
я почитала в инете про него) если баночный начнет давать побочные действия, тоже перейду на лимфодренажный)

15 ноября 2013 года
0
ну да - попробую обязательно баночный подольше, и присматривайся внимательно к коже, может и ничего, может тебе подойдет...потому как результат конечно есть от него)


Оставить свой комментарий
B i "