6- ой день диеты--белковый.

С утра -700

05.11.2013:

завтрак: кофе с молоком,2 яйца, котлета кефир.
обед: салат с яйцом, луком, грибами, мясом заправленный творогом и йогуртом с чесноком, кофе с молоком.
перекус:творог зерненый, чай с имбирем и лимоном.
ужин: скумбрия запеченная с лимоном, кофе с молоком.
перекус:чай, сырок 5%.

Воды выпито 2 литра.
Рейтинг:  +2
tigritca
6 ноября 2013 года 36 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6- ой день диеты--белковый.
С утра -700
05.11.2013:
завтрак: кофе с молоком,2 яйца, котлета кефир.
обед: салат с яйцом, луком, грибами, мясом заправленный творогом и йогуртом с чесноком, кофе с молоком.
перекус:творог зерненый, чай с имбирем и лимоном.
ужин: скумбрия запеченная с лимоном, кофе с молоком.
перекус:чай, сырок 5%.
Воды выпито 2 литра. Читать полностью
 


Дневник tigritca:



Комментарии:

7 ноября 2013 года
0
как все вкусно. А чего 2 дня подряд белки?

7 ноября 2013 года
0
решила 2 дня белковых сделать,один углеводный.

7 ноября 2013 года
0
на белках лучше уходит, а после углеводных может быть и плюс.

7 ноября 2013 года
0
это точно.


Оставить свой комментарий
B i "