я смогу

у нас у всех все получится)) я оже только вчера начала бегать - сегодя снова. Только я вечерами

всего какой-то. УЖЕ 1КГ !!! Начало есть.

За неделю кг - это очень хорошо! Не надо гнаться за быстрым сбросом веса - чем медленнее уходит вес, тем меньше шансов, что он вернется

Мне кажется, что вечером бегать и приятнее и полезнее. Во-первых с утра ты еще не проснулся, а уже нагрузка серьезная идет,.во-вторых - вечером времени не считаешь, так как на работу не идти, и все делаешь спокойно без напрягов, в третьих- вечерняя пробежка верный путь уйти от вечернего поедания и заглядывания в холодильник. Удачи тебе.

это точно)))))))))даже не надо на холодильник замок вешать

Конечно, сможешь! Никто не сомневается! Главное не относиться к этому как к каторге. Утром пораньше встанешь, зарядишься энергией на весь день, много всего успеешь сделать, только в первый раз не надо себя изматывать. А то организм испугается, для него будет стресс.
Ты потихоньку его приучай, и самой тогда в радость и не в напряг будет!

Ну как бег по утрам.Получилось сбегать?Я лет 10 себе говорила,что буду бегать,ни фига,не один день не встала,а вот моя заловка ничего не говорила и бегала.

ТЫ СМОЖЕШЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ДЕВЧЁНКИ! ПО-ПОВОДУ БЕГА ПО ВЕЧЕРАМ!!!: МЫ ОДНАЖДЫ С ПОДРУГОЙ РЕШИЛИ ПОБЕГАТЬ ... ПО ВРЕМЕНИ У НАС ПОЛУЧАЛОСЬ ТОЛЬКО ВЕЧЕРОМ ВЫХОДИТЬ НА ТРОПУ ЗДОРОВЬЯ!... ВОТ И ПОБЕЖАЛИ....МУЖ МОЙ СРАЗУ СКАЗАЛ :" Я ПОСМОТРЮ НА СКОЛЬКО ТЕБЯ ХВАТИТ?" ....... ВЕРНУЛИСЬ МЫ ЧАСА ЧЕРЕЗ 4-5!!!!!!!--- ВСТРЕТИЛИ ПОДРУГУ ПО ДОРОГЕ И .... ЗАГЛЯНУЛИ К НЕЙ НА "ОГОНЁК".....БЛАГО ЕСТЬ ТАКАЯ ВЕЩЬ, КАК МОБИЛЬНАЯ СВЯЗЬ!ТАК БЫ МУЖ УЖЕ И МОРГИ БЫ ОБЗВОНИЛ К ТОМУ ВРЕМЕНИ!....... ВОТ ТАК Я "БЕГАЛА"! КАТЕНЬКА! ГЛАВНОЕ НИКОГО НЕ ВСТРЕТИТЬ ПО ДОРОГЕ!!!