Возвращение!!!

Возвращение!!! Всем привет!! Наконец-то я вернулась на свой любимый диетс и к Вам!!! Мое отсутствие было связано с рождением дочурки.. щас нам 2м и хоть чуток появилось свободное время.. Очень хочется общаться читать ваши новостишки и делиться..вообщем отвлекаться от домашних хлопот.. а главное необходимо начать заново путь к стройности! хоть я и ГВ!! В начале своей беременности сильно похудела за беременности набрала как положено!! А вот родила!! Начался жор аж до обморочного состояния да и поесть нормально времени не было с детем...бегала каждый час на кухню и ела все что видела... сейчас хоть какой-то с дочей режим появился.. Для начало буду исключать вредные продукты.. и есть 5 раз в день до 18 00 и побольше жидкости..для ГВ.. Надеюсь я выбрала правильный режим.. буду следить за весом.. Всех поддерживаю в достижении поставленной цели..по возможности буду отписываться и не пропадать..
Рейтинг:  +4
Aksu
7 ноября 2013 года 95 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возвращение!!!
  Всем привет!! Наконец-то я вернулась на свой любимый диетс и к Вам!!! Мое отсутствие было связано с рождением дочурки.. щас нам 2м и хоть чуток появилось свободное время.. Очень хочется общаться читать ваши новостишки и делиться..вообщем отвлекаться от домашних хлопот.. а главное необходимо начать заново путь к стройности! хоть я и ГВ... Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

DAV
7 ноября 2013 года
0
Я на ГВ быстро лишнее скинула- ведь ничего нельзя есть из вредного, ни колбас, ни жареного, ни сладкогои т. Д. По сути ГВ, это тоже самое ПП. Так, что удачи

7 ноября 2013 года
+1
На выработку молока тратиться 500ккл!! А меня на хлеб и сладкое тянет..вот и результат.. Сейчас уже держусь..

DAV
7 ноября 2013 года
0
Aksu пишет:
сладкое тянет.
Ооо, меня тоже тянуло, но я боялось если у ребенка , начнется аллергия или диатез, поэтому ни-ни
Aksu пишет:
Сейчас уже держусь..
молодец. Соблюдай правила ГВ и быстро все лишнее уйдет без особых напрягов, через месяц после родов, когда врач разрешил я еще легкие физ.нагрузки подключила-ну приметивненькие правда(присядания, прыжки, "ножницы"," велосипед" и много-много под музыку танцевала ), уж очень хотелось 22 лишних кг с себя скинуть поскорее, а то дело к лету близилось....

7 ноября 2013 года
0
ого!! 22кг Я всего 15.. набрала во время Б.. 7кг ушло с родами.. щас 3кг прибавила Вообщем 10кг лишнего точно.. Вот спорт я обожаю раньше без него жить не могла.. А как работать пошла забросила.., а потом и Б.. Щас бы с удовольствием да доча постоянно на руках.. Когда спит домашние хлопотами.., Пока мечтаю о спорте.. Сколько у тебя времени ушло на все про все..??

DAV
7 ноября 2013 года
0
Ох, 5 лет же прошло... Так... До беременности весила 47-48 кг, на учет встала в 50 кг, а после родов меня взвешивали 72 кг( т. Е это уже кг 7-8 ушло с родами). К сентябрю все скинула= т. Е за 7 месяцев похудела на 22 кг. А вот за позапрошлую зиму набрала 10 кг. Год на сайте, но что- то никак не могу взяться за себя серьезно... Набрала за это лето еще 4 кг((( вобщем надо бы сейчас килограммов 12-14 скидывать.

8 ноября 2013 года
0
А имт у тебя в норме..

DAV
8 ноября 2013 года
0
да, но тело сейчас не в норме( Ляхи толстые, бока....просто не к каждому телу подходит шаблонная формула имт, у меня видимо процент жира больше, чем мышечной массы-поэтому в свои 64 я выгляжу, как в 80, а многие девочки в 64 выглядят как я в 50, сумбурно написала, но надеюсь ты поняла мою мысль...

8 ноября 2013 года
0
Ясно!! Вообщем всегда есть к чему стремиться!!

7 ноября 2013 года
0
С возвращением

А я ленивая.....когда доча укладывается спать (если не на прогулке спит конечно) то и я с ней сплю А что....мне для выработки молока надо отдыхать

8 ноября 2013 года
+1
моя днем каждые 40мин просыпается по баюкаешь снова заснет.. меня все ругают что не сплю...отдыхать обязательно надо..

9 ноября 2013 года
0
Надо надо отдыхать

Aksu пишет:
каждые 40мин просыпается по баюкаешь снова заснет
Прикольно У нас такое не прокатывало - проснулась значит надо кормить


Оставить свой комментарий
B i "