Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Возвращение!!!

Всем привет!! Наконец-то я вернулась на свой любимый диетс и к Вам!!! Мое отсутствие было связано с рождением дочурки.. щас нам 2м и хоть чуток появилось свободное время.. Очень хочется общаться читать ваши новостишки и делиться..вообщем отвлекаться от домашних хлопот.. а главное необходимо начать заново путь к стройности! хоть я и ГВ!! В начале своей беременности сильно похудела за беременности набрала как положено!! А вот родила!! Начался жор аж до обморочного состояния да и поесть нормально времени не было с детем...бегала каждый час на кухню и ела все что видела... сейчас хоть какой-то с дочей режим появился.. Для начало буду исключать вредные продукты.. и есть 5 раз в день до 18 00 и побольше жидкости..для ГВ.. Надеюсь я выбрала правильный режим.. буду следить за весом.. Всех поддерживаю в достижении поставленной цели..по возможности буду отписываться и не пропадать..

Рейтинг: +4

Aksu

7 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1074452/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Возвращение!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1074452/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/07/07/1667035_90464-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!! Наконец-то я вернулась на свой любимый диетс и к Вам!!! Мое отсутствие было связано с рождением дочурки.. щас нам 2м и хоть чуток появилось свободное время.. Очень хочется общаться читать ваши новостишки и делиться..вообщем отвлекаться от домашних хлопот.. а главное необходимо начать заново путь к стройности! хоть я и ГВ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1074452/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1074452/
              ]Возвращение!!![/url][/b][/size]
              Всем привет!! Наконец-то я вернулась на свой любимый диетс и к Вам!!! Мое отсутствие было связано с рождением дочурки.. щас нам 2м и хоть чуток появилось свободное время.. Очень хочется общаться читать ваши новостишки и делиться..вообщем отвлекаться от домашних хлопот.. а главное необходимо начать заново путь к стройности! хоть я и ГВ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1074452/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Комментарии:

DAV

7 ноября 2013 года

Я на ГВ быстро лишнее скинула- ведь ничего нельзя есть из вредного, ни колбас, ни жареного, ни сладкогои т. Д. По сути ГВ, это тоже самое ПП. Так, что удачи

Ответить

Aksu

(автор поста)

7 ноября 2013 года

На выработку молока тратиться 500ккл!! А меня на хлеб и сладкое тянет..вот и результат.. Сейчас уже держусь..

Ответить

DAV

7 ноября 2013 года

Aksu пишет:
сладкое тянет.

Ооо, меня тоже тянуло, но я боялось если у ребенка , начнется аллергия или диатез, поэтому ни-ни

Aksu пишет:
Сейчас уже держусь..

молодец. Соблюдай правила ГВ и быстро все лишнее уйдет без особых напрягов, через месяц после родов, когда врач разрешил я еще легкие физ.нагрузки подключила-ну приметивненькие правда(присядания, прыжки, "ножницы"," велосипед" и много-много под музыку танцевала

), уж очень хотелось 22 лишних кг с себя скинуть поскорее, а то дело к лету близилось....

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

7 ноября 2013 года

ого!! 22кг Я всего 15.. набрала во время Б.. 7кг ушло с родами.. щас 3кг прибавила Вообщем 10кг лишнего точно.. Вот спорт я обожаю раньше без него жить не могла.. А как работать пошла забросила.., а потом и Б.. Щас бы с удовольствием да доча постоянно на руках.. Когда спит домашние хлопотами.., Пока мечтаю о спорте.. Сколько у тебя времени ушло на все про все..??

Ответить

DAV

7 ноября 2013 года

Ох, 5 лет же прошло... Так... До беременности весила 47-48 кг, на учет встала в 50 кг, а после родов меня взвешивали 72 кг( т. Е это уже кг 7-8 ушло с родами). К сентябрю все скинула= т. Е за 7 месяцев похудела на 22 кг. А вот за позапрошлую зиму набрала 10 кг. Год на сайте, но что- то никак не могу взяться за себя серьезно... Набрала за это лето еще 4 кг((( вобщем надо бы сейчас килограммов 12-14 скидывать.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

8 ноября 2013 года

А имт у тебя в норме..

↑ Ответить

DAV

8 ноября 2013 года

да, но тело сейчас не в норме( Ляхи толстые, бока....просто не к каждому телу подходит шаблонная формула имт, у меня видимо процент жира больше, чем мышечной массы-поэтому в свои 64 я выгляжу, как в 80, а многие девочки в 64 выглядят как я в 50, сумбурно написала, но надеюсь ты поняла мою мысль...

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

8 ноября 2013 года

Ясно!! Вообщем всегда есть к чему стремиться!!

↑ Ответить

Ptichka

7 ноября 2013 года

С возвращением

А я ленивая.....когда доча укладывается спать (если не на прогулке спит конечно) то и я с ней сплю

А что....мне для выработки молока надо отдыхать

Ответить

Aksu

(автор поста)

8 ноября 2013 года

моя днем каждые 40мин просыпается по баюкаешь снова заснет.. меня все ругают что не сплю...отдыхать обязательно надо..

↑ Ответить

Ptichka

9 ноября 2013 года

Надо надо отдыхать

Aksu пишет:
каждые 40мин просыпается по баюкаешь снова заснет

Прикольно

У нас такое не прокатывало - проснулась значит надо кормить

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.