Ура ура ура!!! У меня получилось. Первый день диеты прошел прекрасно. В школе чуть не сорвалась на протеиновый батончик. Но подумала, что если сорвусь, то тут написать в диетс.ру, что я сорвалась, будет стыдно. Так что благодаря вам, питьевой день прошел без греха.
Пила я кашу геркулесовую на воде, кофе, энергетический напиток, воду, компот(мама приготовила очень кстати, потому что пришла домой очень голодной, тк после тренировки пила одну воду) и теплое молоко перед сном.
Завтра буду жрать овощи
Кстати я перед тренировкой пила липо-карнитин. Действительно есть эффект. Потела сильно. И энергий было много.
Девочки, как у вас обстоят дела с "любимой" диетой? Что завтра кушать (овощи есть только сырыми? или можно потушить? например: кабачки и баклажаны с перцем)
Пока нет комментариев.