Всем привет! Вчера был первый день моей диеты. Кушала на завтрак стакан воды, обед, отварную рыбу, ужин, рыбу запеченную в духовке, в течении дня пила бульон из отварной рыбы и просто чистую воду. Стартанула с 63-62,5кг сегодня я уже 61,6 в минусе 0,9 Ура процесс пошел, чувствую себя нормально Сегодня у меня овощи, выпила с утра стакан воды 0,5литров, сейчас сижу и думаю, что бы приготовить к обеду. Завтра предоставлю полный отчет от второго дня моей диеты
Всем привет! Вчера был первый день моей диеты. Кушала на завтрак стакан воды, обед, отварную рыбу, ужин, рыбу запеченную в духовке, в течении дня пила бульон из отварной рыбы и просто чистую воду...
Читать полностью