Правила Ниши Законы сильного человека

Правила Ниши
Законы сильного человека

1. Не бегите от страха. Анализируйте и воспринимайте страх только как физическое чувство. Представляйте страх, как кадры кинофильма, как то, что в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как кадры фильма, если его насильно не удерживать.

2. Не живите прошлым. Никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы двигаться вперед необходимо отпустить от себя прошлое. Живите сегодняшним днем.

3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе. Жалость к себе, обиды заставляют двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же негативным мыслям. Отпустите прошлое через чувство прощения. Прощение — это прощание с чувством горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом.

4. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Направьте свои мысли в позитивном направлении.

5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить Вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы заняться любимым делом, хобби. Ходите на дни рождения ваших друзей и родственников, посещайте выставки и т.д. Меняйте и разнообразьте обстановку.

6. Помогайте другим людям. Это еще одна возможность почувствовать себя лучше.

7. Ведите себя так, будто Вы благополучный человек. Поступайте так вне зависимости от того, как вы себя чувствуйте. Выше голову! Воля и стремление преодолеть все препятствия обязательно принесут результат.