Посетила меня вчера гениальная мысль, надо сесть на диету. А что, все сидят и я буду. Почитала, повыбирала, остановилась на "Любимой". Все просто, быстро и не затейливо. Вот прям сейчас и начну. Что у нас, питьевой день...да фигня, мы его одной левой, это уже было, справимся. Однако, видимо организм в полном ауте из-за погоды и КД, т.к. я думала, что к вечеру с голодухи всех переубиваю. Мало того, что дико хотелось есть, так еще разболелся живот и начало подташнивать. Еле вытерпела. Спать ложилась с мыслью, что завтра овощной день и будет полегче. Наступило завтра, а мысль о членовредительстве никуда не делась. После долгого внутреннего спора было решено отказаться от диеты как таковой, но исключить(сократить) мучное, сладкое, жирное и жареное. Короче прекратить изображать из себя помойную собаку, и начать нормально питаться.
За вчерашний день, после завтрака из двух баранок и чашки кофе с молокой, и целого дня на молокочае, отвес составил -900гр.
Сегодня съела пирог с рыбой и так же чашка кофе с молоком. На обед хочу сварить овощной супчик, его же и на ужин можно будет. С упражнениями не знаю как пойдет, полный дом народа, даже упасть негде. Попробую оккупировать дочину комнату, заодно ее подряжу в помощники. Буду отчитываться по утрам, в качестве своеобразной мотивации
Пока нет комментариев.