1/90

Белковый 1/90
Признаться, куриное мясо не для меня, не можно конечно и говядину, и крольчатину и прочее, но так сложилось, что ем мясо совсем редко, недавно перед 90-кой села на "весну", за первые дни так куриного филе наелась, что потом сутки на воде была, а на следующий даже не знала что и кушать. Поэтому решила, что белковый посвящу "Кефиру" 1%. Причем не любовь к продуктам распространяется и к собратьям кефира, а именно, к творогу, к сметане и прочим молочным продуктам. Про яйца вообще молчу, с детства ела их только во всеми любимом "Оливье".
Полдня продержалась, осталось совсем чуть-чуть. Помимо кефира мое меню в первой половине дня было следующим:
1) утро натощак лимонный сок+1 ч.л. меда+есентуки
2) завтрак - кофе 250 мл+пол-яблока (весы надо срочно купить)
11:00 - 150 мл кефира, 200 мл воды
11:30 - зеленый чай
12:00 - 250 мл зеленого чая
12:30 - вода 200 мл
3) Обед
13:30 - кефир 450 мл
14:00 - вода с толченной калиной
Овощей совсем не хочется, понимаю, что надо,

Настроение ужасное, не то, чтобы есть хочется, хотя пару раз поймала себя на мысли, что съела бы чего-нибудь. Уж этот неугомонный аппетит, так и норовит меня с пути истинного сбить. Лан, пойду дальше заниматься своими делами. Очень, очень хочу сбросить свой вес...