Аааа, не знаю как передать этот ужас. Но я стала резко поправляться.
Это кошмар и опять депресняк.
Хотя сама знаю что косячку с рационом, но раньше от такого резкой прибавке в весе не было.
Сейчас жру, именно жру, а не ем, одно сладкое. Вот 2 недели я не ем ничего практически кроме печенюх, пирожных( а нет, вру, за это время еще схомячила 2 пачки творога и пакет чипсов.
Ах, прошу за такие поступки накидать в меня камней и помидоров. Честно заслужила, извращаюсь как могу над собой.
Ну да ладно. Бери себя в руки "ленивая задница" и правильно питайся, а то и со здоровьем из-за такого питания полный капут(
Это все осень так дурно влияет, заедаю свою депрессию(
Ну а всем посетителям этого сайта добра и каждодневных отвесиков)
Аааа, не знаю как передать этот ужас. Но я стала резко поправляться. 
А 4 за счастье. И успех в нашем нелегком деле похудения
А за родителей наверно и 3 рюмок не хватит, они столько делают для нас добра))
Вообщем, кхе-кхе, давай за всех наших любимых
я тут недавно думала, почему именно так. сделала вывод - нижние уровни должны быть чисты, тогда я потребляю в себя чистую пищу
Изощренный мазахизм короче. Хехе
вместо 100% усилий (и бесконечных срывов, нервов) - 20% (по Паретто) эффективных приемов
Аа, это правило 80-20% как я понимаю.
80% результата и 20% усилий, вроде бы так.
Вот поправилась только на 2 кг, как знакомый сразу тролить, что я толсушка теперь.
Так что, худеем товарищи)
Чувствую, что все очень-очень плохо...