Привет девочки!!! вышла на работу после 4 летнего декрета, Была очень рада этому скинула за месяц сразу 3 или 4 кг. сейчас идет опять депрессия по поводу стояния веса. в зал ходить не успеваю, работа активная за смену я прохожу 4 км как минимум. может ли за счет того что работаю день, ночь, 2 дня отдыхаю, сбиться режим? и как лучше питаться 12 ночи и в 5 утра?
Привет девочки!!! вышла на работу после 4 летнего декрета, Была очень рада этому скинула за месяц сразу 3 или 4 кг. сейчас идет опять депрессия по поводу стояния веса. в зал ходить не успеваю, работа активная за смену я прохожу 4 км как минимум. может ли за счет того что работаю день, ночь, 2 дня отдыхаю, сбиться режим? и как лучше питаться 12 ночи и в 5 утра?
Читать полностью
Пока нет комментариев.