Питаюсь по системе уже с 19 августа. Все нормально было и вес уходил и объемы, было время стоял вес на месте, потом опять. Питание все как обычно ничего не убавляла ни в продуктах, которые ем все время, ни в размере порций. Обычно на завтрак ем все, обед практически всегда гречка (не люблю рис) с чем - нибудь мясным и салатик и один раз в неделю супчик системный, на ужин чаще всего яблоко или чернослив с творогом или йогуртом, редко гречка. В течении дня чай с 1 ложкой сахара. Еще забыла написать о регулярном приеме витаминов. Все нормально вес уходит - я довольна. А последнюю неделю стала почему - то кружиться сильно голова. Может это как то связано или просто совпадение. Что делать?
Питаюсь по системе уже с 19 августа. Все нормально было и вес уходил и объемы, было время стоял вес на месте, потом опять. Питание все как обычно ничего не убавляла ни в продуктах, которые ем все время, ни в размере порций...
Читать полностью
Головокружение , скорее всего не от системы. Сходите обязательно к врачу , обследуйтесь. У меня как то было сильное головокружение от передозировки витамина Е. Обследуйтесь обязательно, головокружение может быть от многих причин и причину надо найти и устранить .
Вообще, на этой недели многие себя плохо чувствовали. После затменья в воскресенье. Я чуть в больницу с головными болями не загремела. Так что совет правильный- к врачу. Померьте давление для начала.
Я тоже думаю, что дело не в питании. Это же не моно диета, Вы кушаете все: крупы,мясо, овощи и фрукты. Может давление понижено или температура. хорошо бы к доктору...