Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Посмотрите группу вконтакте http://vkontakte.ru/club19317995?f=1 Там можно в альбомах найти до и после упражнений, а на видео сами упражнения. Ну вобщем там сориентируетесь.
но за инфу спасибо (: завтра если опять сил хватать не будет, попробую пятиминутку
а вообще, так хорошо сейчас - ножки тянет (ручки и спину тоже тянет, но это от таскания малыша и коляски (: )