СТАРТУЮ С ДЖИЛЛ!!!есть вопрос

доброго всем!решила конкретно заняться с джилл, программа на 30 дней.но возник вопрос - скачала 3 видеоурока,, это нужно каждым заниматься по 10 дней?в смысле 10 дней - 1й урок, след 10 дней другой уровень, или я что-то не так поняла? девочки, кто прошел эту тренировку, каковы результаты?
Рейтинг:  +3
Катринка_солнце
11 ноября 2013 года 58 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru СТАРТУЮ С ДЖИЛЛ!!!есть вопрос
доброго всем!решила конкретно заняться с джилл, программа на 30 дней.но возник вопрос - скачала 3 видеоурока,, это нужно каждым заниматься по 10 дней?в смысле 10 дней - 1й урок, след 10 дней другой уровень, или я что-то не так поняла? девочки, кто прошел эту тренировку, каковы результаты? Читать полностью
 


Дневник Катринка_солнце:



Комментарии:

11 ноября 2013 года
+2
да,по 10 днеи каждыи

11 ноября 2013 года
0
пасиб,а то я думаю,пожет не все скачала....

11 ноября 2013 года
0
и еще,вот интересно,а сколько калорий расходуется за 1 такую тренировку?

11 ноября 2013 года
0
не больше 200 ккал,зависит от веса гантелеи,от уровня сложности

11 ноября 2013 года
0
ага каждый 10 дней новый уровень=) я начинала,но бросила на втором уровне)))не люблю такое=))

12 ноября 2013 года
0
А меня расшевелить на полную по другому не получается

12 ноября 2013 года
0
а я больше люблю составить программу из упр силовых самой и заниматься)) чем смотреть видео и повторять только зумбу нравится под видео танцевать=))) нуууу...конечно, под какие видео танцевать я тоже долго ищу))

13 ноября 2013 года
0
молодец! у меня просто времени маловато,вот и ищу более оптимальное.новичок еще в этом деле

13 ноября 2013 года
0
но я зумбой обычно тоже 30 минут занимаюсь-)))


Оставить свой комментарий
B i "