сегодняшний настрой

Который раз настраиваюсь на похудение, но уже давно как не худеется, вернее как настраиваюсь, так и расстраиваюсь
нужно взять себя в руки сейчас около 65 кг, нужно к новому году приблизиться к 60.вообще это реально, я это понимаю, но хватит ли мне терпения?раньше как то хватало..
год назад начала худеть, начинала с 80 кг, за пол года 12 кг сбросила, а дольше пошло все плохо
каждый раз когда я настраиваюсь на похудение что то случается, то заболею, то муж притащит ящик вкусностей с работы которые я люблю, то получает зарплату.вот сегодняшний день относится к получению ЗП.посмотрим что будет вечером.пойдем скупимся, надеюсь что не натрескаюсь.
выбрала для себя полюбившиеся для меня 90 дней раздельного питания, может плавно переплыву на что то другое.
сегодня было 2 стакана воды.пойду съем 2 апельсинчика, они маленькие.а на обед капуста с мясом будет, на ужин тоже.перекусы яблоками.на завтра стоит баночка фасоли консервированного.
а еще сегодня начались КД, не знаю как отразится на настрое.
нужно сегодня в шкафу у дочи и у себя перебрать вещи, и заняться собой, почистить лицо, и накрасить ногти, давно уже это не делала
Рейтинг:  +5
souf
11 ноября 2013 года 78 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru сегодняшний настрой
Который раз настраиваюсь на похудение, но уже давно как не худеется, вернее как настраиваюсь, так и расстраиваюсь
нужно взять себя в руки сейчас около 65 кг, нужно к новому году приблизиться к 60.вообще это реально, я это понимаю, но хватит ли мне терпения?раньше как то хватало..
год назад начала худеть, начинала с 80 кг, за пол года 12 кг сбросила, а дольше пошло все плохо... Читать полностью
 


Дневник souf:



Комментарии:

11 ноября 2013 года
0

11 ноября 2013 года
+1

кукла хорошая

придумай какие-нить правила для себя и выведи усредненный рацион. к прмеру, я запретила себе конфеты на работу таскать. Получается, ем их наночь, но их все равно меньше выходит, чем если весь день кушать

11 ноября 2013 года
+1
конфеты на ночь?я их кушала на ночь,не не думая о похудении.
блин,конфетку захотелось очень сильно теперь

11 ноября 2013 года
0
я пробовала кушать их в разное время, по весу не отражается. Главное, не слишком много кушать

11 ноября 2013 года
0
точно

11 ноября 2013 года
+1
как я тебя понимаю....тоже не как настроится не могу...а если настраиваюсь хватает настроя на день или что еще хуже до ужина....как взяться за себя

11 ноября 2013 года
0
блин,мне стыдно сказать,но уже не хватило меня

11 ноября 2013 года
+1
можно не стыдиться...я такая же

12 ноября 2013 года
0
а должно быть стыдно

12 ноября 2013 года
0
нуууу должно...но...как-то даже смешно,а не стыдно

11 ноября 2013 года
+1
Региша Ахм пишет:
или что еще хуже до ужина
вот у меня также.как настроиться? летом и весной очень хорошо худелось.неужели так осень действует?

12 ноября 2013 года
0
осень не виновата,я начинала худеть в том году осенью,и худелось хорошо,настрой боевой был,а сейчас ближе к цели,пропал.
а тут зубик болит,боюсь стоматологов что делать даже не занаю,заглянула в рот с карманным зеркалом,там в зубике дырочка есть мужу сказала подожду недельку,если не пройдет,схожу сделаю,если пройдет забуду.но мне кажется что не пройдет пока не сделаю,потому что сегодня не первый день болит.начало вчера или позавчера даже.

12 ноября 2013 года
0
souf пишет:
зубик болит,боюсь стоматологов
а я гинекологов так сильно боюсь,а стоматолога нашла и не боюсь вообще)) тем более лечить и ты не бойся...надо найти ХОРОШЕГО стоматолога...их много...а хороших мало...когда даже не страшно идти...
souf пишет:
осень не виновата
возможно...отмазки...куча отмазок((

12 ноября 2013 года
0
а я гинекологов не боюсь вообще.женщин особенно,а перед мужчинами неловко.меня перед родами мужчина осматривал вместе с женщиной,но там не до неловкостей было,уже схватки начинались

12 ноября 2013 года
+1
ты давай не тяни с этим .....выпей валерьянку....и кетонал(обезбаливающее) перед тем как к врачу идти и вперед...зубки надо лечить

12 ноября 2013 года
0
не...пока не могу,боюсь очень сильно.мне больно становится когда пожую тем зубом. теперь я жую другой стороной,так появилась проблема...не знаю почему,но вкус пищи не так чувствуется когда жую другой,а та что больная вкуснее.

12 ноября 2013 года
+1
да, не тяни. Зубы надо лечить

лечили с мужем одинаковые зубы у одного врача. у меня был свежий, а у него давнешний. Мне сделали за 2 посещения, а ему пришлось много раз ходить чистить каналы и по деньгам в 2 раза дороже. Оно тебе надо? еще и инфекция во рту...

12 ноября 2013 года
0
ага,это наверное и пахнет изо рта надо у мужа вечером спросить.жутко не люблю когда ароматы

12 ноября 2013 года
+1
souf пишет:
пахнет изо рта
может и это быть причиной, могут быть и другие. Но инфекция во рту не ограничивается запахом, а может спровоцировать некоторые болезни

12 ноября 2013 года
0

12 ноября 2013 года
+1
да, вбей в гугл "кариес может спровоцировать" и убедишься сама

12 ноября 2013 года
+1
мне хватает той мысли или картинки,вставленного зуба,как вкручивают какую то штуку в кость а то что это я так понимаю глазной зуб,это тоже ужас.на этой неделе может схожу к зубному или в начале следующей

12 ноября 2013 года
+1
не вижу ничего страшного в том, что вкручивают какую то штуку в кость

а с врачом не тяни. у тебя есть постоянный стоматолог?

12 ноября 2013 года
+1
есть одна у котороя я была полтора года назад,запломбировала мне пол рта.запишусь к ней же,другим теперь не доверюсь.
а про кость,это же больно наверное жутко

12 ноября 2013 года
+1
мне штифты ставили - ничего особенного

а где ты зубы лечишь?

12 ноября 2013 года
+1
гос зубная клиника.там только зубы лечат.свекровь там санитаркой работает и кажется у моей врачихи.вся моя семья сюда перекачевала,только все у разных врачей,кроме меня с мужем.одна на двоих

12 ноября 2013 года
+1
а в каком районе? мало ли, вдруг надо будет. я вон у одного лечилась, прихожу, а его уже там нет но другой вроде даже лучше старого, ребенка бесстрашно посверлил

12 ноября 2013 года
+1
не обратила внимания что Харьков.
на м.Масельского.возле дворца бракосочетания.там и детские и всзрослые и все что хочешь,на любой вкус так сказать
об печальном для меня.на днях скорее всего вызовут на ковер к стомат.здалась свекрови,сказала записать меня на следующую неделю,а она говорит что у моей записи уже на декабрь,так что если получится только когда кто то откажется прийти и меня впихнут

12 ноября 2013 года
0
souf пишет:
на м.Масельского
ясно, от меня далеко.

souf пишет:
говорит что у моей записи уже на декабрь
долго

12 ноября 2013 года
0
ага,до декабря и нормальный вкус еды забуду

12 ноября 2013 года
0
может к кому другому сходить?

12 ноября 2013 года
0
меня по знакомству втюхают где то в расписание.я не дамся другому врачу

12 ноября 2013 года
0
Ответ для ,
souf пишет:
она говорит что у моей записи уже на декабрь,
но в экстренных случаях они обязаны принять

12 ноября 2013 года
0
у меня не экстренное,а знакомство,вернее свекровь работает там

12 ноября 2013 года
0
аааааааааааааааааааааааааа...ну декабрь вот вот ...но потерпеть придется

12 ноября 2013 года
0
так не...мне терпеть не придется,я скорее всего что завтра или в пятницу уже пойду

12 ноября 2013 года
0
удачи!!! отличный настрой

13 ноября 2013 года
0
записали меня к зубному 4 декабря,может получится и раньше но не факт


Оставить свой комментарий
B i "