Главная > Дневники > Дневник пользователя Колькин Катёнок

Кто со мной на 6 лепестков с 12.11.2013 г.???

Соблюдаю БЖУ и ПП, три раза в неделю спорт. Вес по-тихоньку уходил. Последние 2 недели ни в какую. 500 гр туда-сюда гоняются и все. Хочу немного встряхнуть организм диетой и снова на ПП. Кто со мной?

Тэги: диета, 6 лепестков

Рейтинг: +1

Колькин Катёнок

11 ноября 2013 года

181

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1077412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Кто со мной на 6 лепестков с 12.11.2013 г.???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20392/">6 лепестков</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1077412/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013nov/11/54/1672166_63905-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Соблюдаю БЖУ и ПП, три раза в неделю спорт. Вес по-тихоньку уходил. Последние 2 недели ни в какую. 500 гр туда-сюда гоняются и все. Хочу немного встряхнуть организм диетой и снова на ПП. Кто со мной?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1077412/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1077412/
              ]Кто со мной на 6 лепестков с 12.11.2013 г.???[/url][/b][/size]
              Соблюдаю БЖУ и ПП, три раза в неделю спорт. Вес по-тихоньку уходил. Последние 2 недели ни в какую. 500 гр туда-сюда гоняются и все. Хочу немного встряхнуть организм диетой и снова на ПП. Кто со мной? [b][url=https://www.diets.ru/post/1077412/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Колькин Катёнок:

Мясо по-французски в мультиварке (диетический вариант с курицей или индейкой)
Привес после 6 лепестков(((
• Кто со мной на 6 лепестков с 12.11.2013 г.???
Горбуша запечённая с морковью в мультиварке
Веселая диетка )))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с цокольным этажом V359 "Милдред"

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Комментарии:

Любовь Матушкина

11 ноября 2013 года

у меня сегодня уже второй день

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 ноября 2013 года

как успехи? вес снижается?

↑ Ответить

Любовь Матушкина

15 ноября 2013 года

дааа, сегодня уже 6 день, за все время получилось 4,3 кг

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

15 ноября 2013 года

↑ Ответить

Любовь Матушкина

15 ноября 2013 года

я понимаю что

вот как теперь удержаться в этом весе
ну и конечно сделать шааааааааггг еще в низ, к 70

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

15 ноября 2013 года

я думаю,что постепенно надо повышать калории. И питаться по немногу 3-4 раза в день + физ.нагрузки. И тогда все будет хоккей! А также воды 1,5-2 л в день

↑ Ответить

Любовь Матушкина

15 ноября 2013 года

блин куда их повышать,я их не трачу

сижу целый день на попе на работе

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

15 ноября 2013 года

ну тогда свою калорийность рассчитай и придерживайся

Просто после диеты 6 лепестков не советую в свой каллораж входить сразу. Постепенно до него дойди

↑ Ответить

Любовь Матушкина

18 ноября 2013 года

уже поняла это

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

18 ноября 2013 года

) удерживаешь вес?

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Получается сохранить вес после диеты?

↑ Ответить

Intazute

11 ноября 2013 года

Можно присоединится, а то у меня вес последнее время стал, и ни туды ни сюды

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 ноября 2013 года

вот такая же проблемка. буду рада, если присоединишься) на завтра хочу бульон сварить из семги. и саму семгу

↑ Ответить

Intazute

11 ноября 2013 года

А я тогда сварю лосося, будет на день бульон, а на ужин филе лосося.

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 ноября 2013 года

супер

) и каждый день будем отчитываться об успехах) сдвинем вес или нет? или все 6 дней без весов, потом сюрприз будет)

↑ Ответить

Intazute

11 ноября 2013 года

можно перед стартом взвеситься, а потом через 6 дней,

увидеть результат, и отметить

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 ноября 2013 года

давай) тогда завтра взвешивание и в понедельник)

↑ Ответить

ЯСвет-Ник

11 ноября 2013 года

Я с понедельника 11.11.13.Сегодня - рыба

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

11 ноября 2013 года

как переносится день? что готовила?)

↑ Ответить

Intazute

13 ноября 2013 года

Сегодня второй день на лепестках, овощной день. Надеюсь день пройдет без срывов.

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

13 ноября 2013 года

тоже надеюсь) я не удержалась и взвесилась, после рыбного ушло 1,1 кг. Думаю лишняя жидкость, но все равно приятно. Что готовишь сегодня?

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

15 ноября 2013 года

После овощей отвес 200 гр

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

15 ноября 2013 года

После курочки 1кг. отвеса

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

16 ноября 2013 года

после злакового дня отвес 200 гр.

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

18 ноября 2013 года

Итого 2,5 кг за всю диету

Ответить

Angelia

19 ноября 2013 года

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

19 ноября 2013 года

а теперь второй день подряд привесы(

↑ Ответить

Angelia

19 ноября 2013 года

У меня только 1 кг вернулось.

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

19 ноября 2013 года

вот и у меня. А я уж обрадовалась, что 80 кг переступила, когда первой 7 увидела) А тут на тебе привес

↑ Ответить

Angelia

19 ноября 2013 года

После диет всегда что то возвращается....но не все же....

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

20 ноября 2013 года

надеюсь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.