Вот не знаю, что за такая тенденция. Как только я начинаю худеть - привожу в порядок режим питания, выбираю правильный набор продуктов и начинаю заниматься фитнесом - я тут же ощущаю, что я толстая.
Так было в прошлое мое похудение. Мне казалось, что я становлюсь толще до тех пор, пока сотрудники не стали спрашивать как я худею... и пока не пришлось начать покупать новую одежду, меньших размеров. Точно помню, что вес при этом не двигался ни на грамм и даже была хорошая прибавка.
Сейчас то же самое. Прибавка. Ощущение, что я невероятно толстая. Намного толще, чем до того как начала процесс похудения. По сантиметрам никаких прибавок нет, по весу есть. Но зеркало - в нем я ужасна.
По опыту прошлого похудения, убеждаю себя, что значит процесс пошел и надо продолжать. Но отражение в зеркале пытается всячески нарушить все задуманное и заставить бросить все начатое.
Вот почему так? Не могла же я быть до начала похудения быть стройнее, чем когда ем правильно и даю себе физические нагрузки. А в зеркале смотрится, как будто так и есть. Или пропорции меняются неравномерно...
Пытаюсь себя убедить, что все делаю правильно, но очень сложно не сдаваться в такой ситуации.
Вот не знаю, что за такая тенденция. Как только я начинаю худеть - привожу в порядок режим питания, выбираю правильный набор продуктов и начинаю заниматься фитнесом - я тут же ощущаю, что я толстая. Так было в прошлое мое похудение. Мне казалось, что я становлюсь толще до тех пор, пока сотрудники не стали спрашивать как я худею...
Читать полностью
у меня вес большой. ходила в спортзал месяц, практически не вылазила из него, а в итоге +2 кг. Расстроила конечно сильно. Но слегка тело подтянулось, стало заметнее. Но я так рьяно занималась, что за месяц выдохлась и меня стало тошнить от спорта. теперь начинаю спорт вводить понемногу