У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Kate_M

1 ДЕНЬ Enegry diet | ЭКСПЕРИМЕНТ

Ну что ж, начало положено!
Проснулась сегодня поздно. Потянулась, и пошла на весы, чтобы знать свою точку отсчета. 73,7 - вот она суровая правда

Но да ладно, это не страшно, а очень даже поправимо.

Что сегодня было съедено:
утром - коктейль "Клубника"
перекус - 200г помидорок и огурцов
обед - коктейль "Суп с шампиньонами" и 200г овощей, порубленных в салатик
ужин - вот думаю идти делать себе банановый коктейль или нет...

Весь сегодняшний день училась сдушать свой желудок. Оказалось, что все не так уж и плачевно. После завтрака увидела открытую упаковку фисташек, руки сами потянулись. Держу в руках и думаю "но я же не хочу есть", спокойно вернула на место. Чувствую себя хорошо, слушаю живот и понимаю что чаще ела потому что "ЭТО Ж ФИСТАШКИ!!1" или "ТАМ ЕЩЕ ОСТАЛИСЬ МАКАРОНЫ ПО ФЛОТСКИ!!!", ну и все в таком духе. Пресекла это на корню. Сразу же, организм особо и не сопротивлялся, как будто понял меня, что обжираться больше не надо, и кушать ради вкуса тоже.

Вообщем такие дела. Остлось разобраться с программой и начать заниматься

Тэги: Enegry diet, эксперимент, диета, 1

Рейтинг: +3

Kate_M

11 ноября 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1077801/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1 ДЕНЬ Enegry diet | ЭКСПЕРИМЕНТ</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/46224/">Enegry diet</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3931/">эксперимент</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что ж, начало положено!<br>Проснулась сегодня поздно. Потянулась, и пошла на весы, чтобы знать свою точку отсчета. 73,7 - вот она суровая правда<br>Но да ладно, это не страшно, а очень даже поправимо.<br>Что сегодня было съедено:<br>утром - коктейль "Клубника"<br>перекус - 200г помидорок и огурцов...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1077801/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1077801/
              ]1 ДЕНЬ Enegry diet | ЭКСПЕРИМЕНТ[/url][/b][/size]
              Ну что ж, начало положено! Проснулась сегодня поздно. Потянулась, и пошла на весы, чтобы знать свою точку отсчета. 73,7 - вот она суровая правда Но да ладно, это не страшно, а очень даже поправимо. Что сегодня было съедено: утром - коктейль "Клубника" перекус - 200г помидорок и огурцов обед - коктейль "Суп с шампиньонами" и 200г овощей, порубленных в салатик... [b][url=https://www.diets.ru/post/1077801/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Kate_M:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Комментарии:

Irenam

13 ноября 2013 года

молодец что не поддалась зову фисташек)))) я бы не удержалась, наверное, если бы так мало съела. Сколько это каллорий, не знаешь?

Ответить

Kate_M

(автор поста)

14 ноября 2013 года

У меня хорошая сила воли, даже скорее осознание своей цели, и какие то фисташки не посмеет встать у меня на пути

По калориям... В коктейле примерно 150-200к, ну и овощи 400г. Думаю за день выходит не больше 1200, и я наедаюсь

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
6 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы