Главная > Дневники > Дневник пользователя ivvva

Диета Качели

Хочу попробовать систему питания, базирующуюся на разности калорий. А именно:
Понедельник: 1200 ккал. Вторник: 1000 ккал. Среда: 800 ккал. Четверг: 1000 ккал. Пятница: 1200 ккал. Суббота и воскресенье: ешь, сколько хочешь.
Но! Конкретно в моем случае (Основная потребность:1326 ккал/день; Снижение веса:1061 ккал/день и Быстрая потеря веса:
898 ккал/день ) хочу устроить немного другую (пониженную) комбинацию. А именно: 1000-800-600-800-1000.
Отсюда вопрос, а реально ли вообще составить относительно сбалансированное меню на 600 калорий. Я заметила, что придерживаясь просто ограниченного питания, я набираю около 800 калорий в день. А если нужно меньше? или все же не нужно?

Тэги: качели

Рубрика: Организационные моменты

Рейтинг: +2

ivvva

11 ноября 2013 года

202

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1077809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета Качели</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13643/">качели</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Хочу попробовать систему питания, базирующуюся на разности калорий. А именно:<br>Понедельник: 1200 ккал. Вторник: 1000 ккал. Среда: 800 ккал. Четверг: 1000 ккал. Пятница: 1200 ккал. Суббота и воскресенье: ешь, сколько хочешь.<br>Но! Конкретно в моем случае (Основная потребность:1326 ккал/день; Снижение веса:1061 ккал/день и Быстрая потеря веса:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1077809/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1077809/
              ]Диета Качели[/url][/b][/size]
              Хочу попробовать систему питания, базирующуюся на разности калорий. А именно: Понедельник: 1200 ккал. Вторник: 1000 ккал. Среда: 800 ккал. Четверг: 1000 ккал. Пятница: 1200 ккал. Суббота и воскресенье: ешь, сколько хочешь. Но! Конкретно в моем случае (Основная потребность:1326 ккал/день; Снижение веса:1061 ккал/день и Быстрая потеря веса:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1077809/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ivvva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с навесом для машины V283 "Остин"

Каркасный дом с гаражом V104 "Флушинг"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Комментарии:

Алессия

14 ноября 2013 года

я в этом пока не сильно разбираюсь,но мне кажется будете голодной.но если есть настрой-стоит попробовать

Ответить

ivvva

(автор поста)

14 ноября 2013 года

Вопрос даже не в голоде, а во времени...а точнее в его отсутствии. Вот на этой неделе у меня полный аут. Встаю в пол 6, ухожу в 7 , прихожу в 10. Какая там диета. Кушаю стоя или на бегу, а вчера вот вообще смогла поужинать только около 11.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!