Значит нужна мотивация. Больше всего мотивирует желание быть активной и здоровой, но я ещё очень люблю мотивирующие картинки. Визуальная мотивация для меня самая сильная. Так что вот моя подборка.
Заодно и к этому себя приучу:
Нет ни одной причины, почему я не могу.
Теперь у меня новые мотивирующие "до-после".
И, конечно, еда должна быть красивая.
Глядя на это, у меня даже просыпается аппетит
Буду себя кормить.
И ещё одна мотивация. На одном форуме был опрос, что бы вы выбрали, быть худой девушкой без сил и ходить на грани обмороков или быть здоровой, веселой, но полной. Конечно, я проголосовала за второй вариант. И задумалась, почему же тогда я являюсь первым?...
Желаю удачи!