Приключения жиробасика

Тадададаааам!

СОзрела я до того, чтоб физнагрузку в свою жизнь внести.
После работы сегодня пойду узнавать по поводу бассейна (аквааэробика). Благо-он у меня через дорогу от работы) Вообще кайф) А антикайф в другом-занятия начинаются либо в 9:30 (что для меня не подходит, т.к. рабочий день в 10:00), либо в 20:30 (уже лучше, но рабочий день у меня до 18:00. А значит 2 часа нужно где-то пролюбить. Вариант первый - в этом же фитнесс центре с 19:00 до 20:00 проходят занятия йогой и пилатесом. Вариант второй - в относительно близости 3 тренажерных зала, может быть после работы идти в зал, а после уж на аэробику. Либо идти на йогу-пилатес, потом на аэробику. Бассейн планирую 2 раза в неделю, ВТ и ЧТ предположительно. Плюс-что-нибудь в субботу утром-днем.

Дом начну с сегодняшнего дня хотя б крутить обруч (нану минут с 2-3, посмотрю как колено себя вести будет), и пресс 20х4 скручиваний, + 10х4 подъем ног (на нижний пресс), плюс подъем ног в висе... И мне периодически нужен будет хороший пендель, но я верю.. я смогу..)
Удачки всем!